如果想看日出尽量早点起床（动作比较慢的注意下）随身携带一保温壶热水（1L左右），巧克力、牛肉干等高热量食品补充体力。早餐一定要吃饱，由于4:30出发还是天黑所以带好手电筒可以照明。