西藏真的很干，早晚会很冷。so，带一个帽子，暖宝宝，保温杯，尽量运动鞋吧，

护发精油，（头发被风吹的像草一样干燥），面膜，护肤品，防晒霜，

现金的话看你怎么花钱咯！那边也有银行啦，自己取也行 ，住宿的话微信、支付宝转账也很流行，

在拉萨的话基本是4G网络，

想看电影的话，网上买票，不然60块钱一张，

高原反应因人而异，但是要高度重视，不舒服一定要说出来，到了西藏尽量走路慢一点，吃饭别吃撑了，出门戴帽子，千万别感冒了，别让自己太累了，

关于进寺庙，别用一根手指去指佛像什么的，进入寺庙内要摘掉帽子，藏民会捐供钱，作为游客的话随意啦，

藏给我的印象是他们相互之前很团结，对老人很尊重，但是喜欢插队，插得光明正大，插队的时候还喜欢推人，

在八廓街会有小孩拦着你向你讨钱，所以自备零钱吧，总的来说大部分藏民都还挺友善的，