1. 初次体验，找个耐心的教练

初次下海难免紧张，更别提其他的动作要领了。一个耐心的教练不仅能温柔带你入水，也让你在水下有了心理的安慰。

2. 选择适合自己的潜水种类

简单来说，潜水分为浮潜、水肺潜水、和自由潜水。浮潜难度较低，靠气管伸出水面呼吸。水肺潜水则是背上压缩空气，进入更深的水域。自由潜则是穿好潜水服直接进入水中。

3. 必要的准备

一身专业的装备、学习必要的潜水知识、最好先学会游泳。