拉萨的生活节奏很慢，是我喜欢的。每一天，都可以配上歌曲作注解。 想写字的时候就一条条地涂鸦在资料的反面，回来再连成块儿，呵呵，这些都可以是我的日记，没有修改过的文字，加个题目，有了点删节，看起来显得没头没尾。似乎我的旅行总是和散心享受有关，探险吃苦似乎沾不上边，所以，我的旅行没有什么故事和奇遇，而每一点一滴趣事好似感受，无法记录，可以铭记。不想流水账一样地去记录每一天的行程，可以像很多年前的人们一样在酒吧写诗，不想被别人看到，又相互共鸣。给自己柔情的同时，给自己余地。而我所谓的余地，就是不移余地的柔情，在每一首歌里，每一个镜头前，和每一次涂鸦里。记得阳阳说，只要在不伤害别人的前提下传递情绪的暗淡就没有大碍，我们需要用恬淡来缝合承受苦难之后的痛楚，将黑色柔化。

在拉萨的最后一晚，我从林芝回来和大伙儿吃了顿“刘一手”重庆火锅便只身去了“潮湿的桥”。这是我第二次去，第一次去的时候和同团的女孩子一起，这一次我想一个人久久地感受这里。关于西藏，明天就要离去，我还能记录什么呢？“身体太过用力就会酸痛，心太用力就会疼痛。。。”一页页地翻着那里厚厚的记事本，字迹不同，很多心情却是一样的。真所谓“海内存知己，天涯若比邻”我愿意把所有的心情都留在那里，还有一些写不清道不明的，在一路中每一个瞬间闪现的灵感和心语，还是留给我自己好了！

走那么远，不是为了诱惑、炫耀和欲望，

只是想听听内心的声音。

在返回上海的路上，风景不同，路程却是一样。常常看到成群的牦牛和羊在沿途的铁路边溜达，耐心地等待着一辆辆火车经过，旁若无人地穿过草原。路经的小村庄像极了阿尔卑斯山下的德国农村，一派田园牧歌的温馨。彩色的窗格子、窗台前鲜花和屋顶都在告诉你藏民与大自然融为一体的乐观与知足。是这一切，没有让地理环境恶劣与艰苦把人们击倒。忧伤没有沦落为哀伤就是美丽的。回到上海，将一张张照片剪辑出来做成视频，那么短短的几分钟、那么长的距离、那么灿烂的城市。。。。