题记：

山有峰顶，海有彼岸，漫漫长途，终有回转，余味苦涩，终有回甘

雨季的安娜普尔娜，雪山时隐时现

地震后的加德满都，风铃声依旧

时间仿佛从进入Annapurna的那天起就停止了， 每天上坡靠喘下坡靠挪，转角遇到雪山的生活就这样结束了。人的潜力真的是无穷的，每每觉得精疲力竭的时候，居然还能再翻过几个山头。

这一次又很好运的遇到了13个给力又有趣的小伙伴。一群非专业户外菜鸟，居然顺利的，超过预期的走完了Poon Hill+ABC。 一路戏虐欢笑，自我膨胀自我放飞。回来后继续相约EBC

不堆砌词藻，不装逼卖弄文字，图文并茂，让我从一个户外菜鸟的视角，带你走进雨季尾声的安娜普尔娜

不用担心剧透太多，再多文字或者照片，都无法取代你用双脚丈量这片土地并亲眼看看安娜普尔娜群峰从夜幕中醒来的震撼。

Here we Go!

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Patan的寺庙里都有精美的雕花窗栏

安静的坐在某个庭院里，有风声和风铃声

多云天气的光影

Poon Hill的日出

Poon hill的星空， 原来有这么多流星划过

迎着Annapurna，高山仰止

Hile一带的台阶很崩溃，但是村落也很有味道

云开雾散，看到鱼尾峰

日出的云海和佛光

行前准备：

机票：

提前大半年订的机票， 上海出发没有直飞，一般可以去昆明，广州或者香港转机。天晓得我为什么选了港龙航空要去香港转机，差点误了整个行程，待我后文详述。往返机票4500左右。

有小伙伴提前一年左右买的东航，才2000，比我早2个月买票的小伙伴也买到了东航3000的机票，不过是南京出发

货币：

都说到了尼泊尔直接用支付宝换汇是最合算的。但是也遇到了凤凰旅店的货币被换完了的窘境。我自己是带了一些现金，然后支付宝兑换了大部分尼币。

加德满都机场的汇率：

美金：尼币 1：100

人民币：尼币 1：15.4

加德满都市区支付宝：　

人民币：尼币　　１：15.9

博卡拉支付宝：

博卡拉的汇率整体比加德满都差，我们跟几个当地餐厅兑换的，算是当地比较好的汇率了

和平饭店： 15.5

Fresh element 15.3　　

Fresh element和我们在博卡拉的住宿有关联关系，其中有一个叫Xiao Xing的尼泊尔人，中文很好，我们的登山证，背夫等都是跟他预定的，感觉很不错，推荐一下。

Wechat: pritamale

保险 ：

出门习惯就是在直接购买保险，这次买的开心保安联境外旅游保险。虽然这次是去徒步，但是整体比较安全， 并没选择有直升机抢救的保险内容。

这款保险价格便宜，基本内容都有涵盖，性价比很高。

因为飞机延误，回来做了理赔。在微信上直接申请， 拍照提供相关资料，很快就理赔成功，拿到了赔偿金。

只是港龙航空官网申请延误证明真的是破费周折，印象完全坏掉

电话卡：

建议到了加德满都机场或者市区买，我们买的Ncell， 市区信号很好，山里基本无服务（除了 shinuwa附近）

我们是在加都机场买的，拿了行李出了GATE能看到右手边一排小商铺，Ncell的店铺很新，店员小哥也很帅气，于是我毫不犹豫的去办了卡。小哥服务也非常好，还帮你把换下来的手机卡粘在胶带上，超级贴心！但是如果你去徒步为主，还是建议你买NTC的卡。NTC的柜台就在Ncell隔壁的隔壁，灯光昏暗容易错过，但是以貌取店是不对的

尼泊尔内陆交通

考虑到GreenLine要在山路上颠簸7个多小时，我们大部分人最后都选择了佛祖航空。

官网预定的话要分尼泊尔人和外国人， 外国人的话单程是121刀。折合下来还是淘宝便宜，所以我们在淘宝预定了加德满都-博卡拉双飞加滑翔伞项目。一个人是RMB1800左右。

我们在淘宝店铺： 成都金桥国旅 预订的，他们跟尼泊尔当地的瑞升旅行社合作。 预订还算方便，预订成功后会有很详细的邮件指示。机票可以改退签，改签免费，退票要33%的手续费。 我们因为误了去程的飞机，所以后续联系客服各种要改要取消，效率虽然低，但是还算帮忙。

滑翔伞，蹦极，漂流等项目

滑翔伞： 淘宝上单独订滑翔伞好像是600-750，当地店铺里看到是10000尼币30分钟的飞行， 2000尼币买视频照片。也有30分钟-1小时的高级飞行项目， 13000尼币，人多或者淡季应该可以砍价。博卡拉的湖滨区到处都是旅行社店铺，预订非常方便。但是旺季最好提前一点定。

蹦极：小伙伴在小新那里预订的，68刀一个人，只有70米，风景一般。如果没有尝试过，可以体验。不然不是很推荐。

漂流： 尼泊尔的漂流还是蛮出名的，我们因为时间有限，只体验了一个半日行程（漂流一小时Upper Seti River)，45刀。我们跟当地一个客栈预订的漂流，老板娘是个中国姑娘，人很好，还给我们推荐了加德满都一个自助餐厅的免费试吃，可惜我们时间紧张没有去。老板娘也可以帮忙预定各种项目。Wechat: li724579463

天气&服饰：

9月底，10月初， 尼泊尔还处在雨季尾声，基本每天都要下一场雨，好在持续时间都不长。山下还是一身短打都热出汗。 山上白天热死，晚上微凉。 一直到海拔3500开始，气温大幅下降。衣服的话速干短袖为主+皮肤风衣+单冲+薄羽绒/抓绒

裤子建议还是长的速干裤，因为山里真的还有很多水蛭建议妹子可以紧身运动裤，长筒运动袜，把腿部密封起来

ABC+poon hill的山路都比较好走，如果不是重装，低帮登山鞋足以。另外山里很潮湿，一晚上衣服都不会干，如果打算每天洗衣服的话，可以白天挂在包上晒一下

山上开销：

一路从山脚到ABC，海拔越高东越贵，买的多可以稍稍砍价：

大瓶矿泉水：100

灌自来水或者净水也基本是60-100一瓶

瓶装可乐从150到300，真的好贵但是真的是生命之源

Nayapul之后就没有瓶装可乐了，都是小罐装的，也是150-300

某些村子的可乐是玻璃瓶的，也是190左右

辛拉面是 400左右，如果要他帮你煮再加50

炒面/炒饭等主食都 是 400-700左右

姜茶，奶茶，柠檬茶90-100

一路洗热水澡基本都不收费，到DOVAN以后开始有收费，150左右一个人

MBC洗澡好像很贵，但是怕水冷我们都没有洗，有小伙伴要了一桶热水擦身，居然要600！！当然山上烧水用的气罐都是人肉背上去的，所以贵也是合理的

WIFI部分店要收100一个人，但是如果像我们这种14人团队，基本收1，2个以后其他人就不收了。（基本连上了也发不出。。。）

充电只有到了MBC才要钱，之前也基本免费。

我们住店的话， 吃饭喝热水茶饮都是挂账，早上离开的时候和房费一起结算。

山里平均每天要用掉2000-3000. 海拔越高东西越贵。

另外山上住宿房间里基本没有充电，都是在dinning room 有插座，所以最好带个拖线板，不然不够充

山里吃什么：

本来以为进了山就是每天MOMO和当地抓饭，觉得自己要活活饿瘦，结果一圈走完居然还胖了，一定是山里的炒面太好吃

大多数食物的味道都差不多，不难吃也不好吃，但是有几家的非常美味印象深刻：

从Poon Hill方向进Tadapani村口左手边那家的姜茶量足味道浓郁，还可以热水续杯！柠檬茶也非常好喝。

Dovan一带的Egg Veg Fried Noodle真的是炒面的巅峰之作。往返经过各来一碗，其中一碗等了一个多小时

MBC的早饭我要了一个当地的Bread，感觉像油煎饼，一个荷包蛋，配上我的榨菜，真是完全不输炸弹葱油饼！好吃到哭泣！

另外山里的燕麦粥也挺好吃

当地这种尼餐就算了，感兴趣可以尝试一次，足矣。。。

最后建议带上榨菜，每天一包，长命百岁

山里住宿：

说虽然我们一路住宿都非常惊险，但主要是我们人数太多，又坚持要住在一起，机动性很差，说说我回来后的心得：

1.如果人少，行程比较宽松机动，或者淡季，那完全可以走到哪里住哪里。山里比较有名的那几个点都是大站，住宿非常多，可以到了walk in，条件也相对比较好。但其实沿途一路都有各种小站可以住。（每1-2小时会有住宿）

2.如果想提前预定住宿，鉴于我在国内尝试打了各种电话都不通，我觉得可以到了当地再试试，找背夫或者小新这类当地人预定。

3. 是不是一定要住ABC？ 大多人是要去看ABC日出的，而且雨季的话一般只有一大早天气晴好，一定要赶早去ABC看风景。住在ABC会比较便利。如果像我们这样没有住到的，MBC也不错的，鱼尾峰下风景也很忙，而且人少清静。除了要一早起来冲刺ABC有点累

4. 客栈都号称有WIFI，连的上也都发不出。洗澡基本都有热水，有些收费有些免费。热水的话，电加热的都不热，GAS的可以，非常热腾！

5. 各个站点的床铺都还算干净，雨季尾声也没有特别的异味。但是乔木龙之后的客栈并不是每个床铺都有被子的。通常都是按需分配，分完了了就完了所有有睡袋的建议带着

6.实在没有床铺了也是可以睡dinning room的长凳，就是吃饭的地方。部分客栈的dinning room很是干净，也有部分比较油腻，气味比较大。so...办法总是有的

7.住宿价格都差不多，130-250尼币左右？我们一路都没有问过价格，因为住宿都很便宜，店家主要靠餐饮卖饮料赚钱

5.山里的住宿虽然条件艰苦，但是环境大多还是很好，花草点缀，雪山环绕。梳理一下我对各个站点的大致印象，具体的可以参考帖子

Hile ： 海拔低， 很热闹的小镇，客栈都很新，条件看着很不错。但是很少有人会住在离开起点这么近的地方

Ullteri： （Day1) 中等站点，建议选一个可以看到 南峰的客栈，虽然这个角度南峰只有一个尖尖角，但那也是雪山啊！

Ghorepani :(Day2) 大站，进了村口就很多客栈，总体条件看着不错。我们往右手边继续上山，住在比较高的点，虽然对第二天上POON HILL看日出并没有帮助（还是45分钟）但是客栈门口的平台视野开阔，直面雪山。而且继续出发去下一站比较方便

Tadapani 往 Chhomrong路上：具体可以看我帖子里描述，这一带临山谷有一大片草坪和好几家客栈，视野开阔而且田园风光实在好美，下次来我一定要住这里

Chhomrong：（Day3）乔木龙不需要说了，非常有名的大站，这里开始就上ABC了。我们的客栈在下坡的主干道的第一个分叉点上（右手边就出村继续下坡到桥了），面朝对面山谷，视野非常好，客栈门口还有大片草坪。

Sinuwa ：在乔木龙就能看到对面的 Sinuwa了， 也是临着山谷的， 视野开阔，但是背对雪山只能看看山谷田园风光。也有好几家住宿，据说住宿条件很差，但是我们的NceLL电话卡居然有了信号。

Bamboo：住宿不多，但是环境还不错，山谷内部，看不到什么。

Dovan （Day4）住宿不多，环境也一般，山谷中间，能看到一点点雪山顶。但是这一带的炒面特别好吃。Dovan之后都没有标间了，至少都是3人间以上。

Himalaya： 之前胡导说我们一定要争取住在himalaya,现在想来也不是很必要。HIMALAYA本身住宿比较少，才2，3家？丛林中间也没什么风景，距离前后站点都很近，1-1.5小时左右的路程。所以不用强求。

Deurali：住所不多，但是临山谷，风景不错

MBC（Day5）:住宿也不多，3，4家左右。住宿条件也就这样了，风景并不比ABC差，安娜普尔娜和鱼尾峰环绕。

ABC: 客栈比MBC 多很多，条件也不要多想了，反正就是睡一觉

加都和博卡拉的住宿都定的，这次邀请好友返现活动，非常合算，推荐给大家。这个活动好像到2月中结束