体验尚未开始，就看到瑜伽老师在游泳池边进行热身活动，优雅的身段和远处南昆山风景相结合，就如同一张明信片一般。

瑜伽老师娴熟的动作和柔软的身段让我们这些旁观者看着压力十足，生怕自己没有办法做好动作。瑜伽老师在示范完几个基本动作后就邀请一些学员上前进行学习。

大家都严格的按照瑜伽老师的指导进行练习，有几个小伙伴是第一次进行瑜伽活动，动作难免有些吃力，不过瑜伽老师会时时刻刻在学员的身边指点大家姿势的调整和动作的摆放，很快大家都掌握了瑜伽运动的基本要领。

也许有人可能会问，小朋友也可以进行瑜伽活动吗？这个答案是肯定的，小朋友可以和父母在老师的指导下进行瑜伽活动。为了给我们进行亲子瑜伽的师范，老师将活动场地改到了室内进行。

职场的忙碌工作让我们每日和同事相处的时间，却忽视了和家人在一起的相处时光，缺少了和家庭成员的沟通。而亲子瑜伽的出现就是为了拉近大人与孩子之间的距离，培养母子之间的亲情交流。

亲子瑜伽在欧美国家非常流行，大人与小孩不仅能够通过瑜伽来促进彼此之间的交流，还能让孩子在体验瑜伽的同时发挥潜在的运动能力，从而培养亲子之间的情感和默契。而对于工作忙碌的大人来说，亲子瑜伽不仅能够放松身心，也能拉近亲子之间的距离。

在瑜伽老师的指导下，几位体验亲子瑜伽的朋友都掌握了一定的瑜伽技巧，相信对于他们来说，这次的周末瑜伽体验令他们收获不少提升亲子互动的经验。据工作人员介绍，入住度假村的住客如果也想体验亲子瑜伽的乐趣，可以致电酒店前台进行亲子瑜伽的活动预约，根据天气来决定亲子瑜伽进行的地点。