1

准备一根针

走路、爬山都易把脚磨起泡。此时可用针挑破水泡，缓解脚部不适。但要注意，一定要保证针的洁净，挑破后要涂药膏，以免感染。

2

备好6种急用药

长途旅游（特别是出国游）时，最好随身携带一些急救非处方药物。

必备药物包括：阿司匹林、胃药、止泻药、防过敏药、1小管抗生素药膏和一些创可贴等。