4.28，15:00。

虽然2016年在深圳有过一次体验潜，再加上泳池的几个技巧自认为掌握得还可以，所以下水之前，并不是很紧张。可真正下水之后，置身大海中，海浪不断的拍打面镜，还在一个完全未知的水域，我开始紧张了，甚至于下到三米的时候，我竟然紧张到想要放弃，最后我强迫自己冷静下来，紧紧攀住下潜的缆绳，随后遵循所学：深长的呼吸，渐渐的开始镇静下来，尤其是看到海军哥躺在海底注视着我，紧张感慢慢缓解，最后顺利的完成第一次开放水域，只是因为还没有习惯不用鼻子呼吸，面镜总是进水，全程都在不断的做面镜排水。