3.千年白族村，“舌尖上的火腿”-大理诺邓

如果没有那么多吃货，捧出了“舌尖上的中国”，相信也不会有人知道这个千年白族村“诺邓”。诺邓古村位于云南省大理白族自治州云龙县城西北面的山谷中，由于自唐代南诏时期1000多年以来“诺邓”村名一直没有改变，因此被称为“千年白族村”。除了火腿，还有24个100年以上保护院落和玉皇阁。冬季来诺邓，可以看到村民如何腌制出名火腿，同时也是太极锁水的最佳观看时期。

诺邓必游：

（1）诺邓古村：古村坐落在半山腰上，花上1小时细细游览品味这个村落。村脚下有盐井，至今还在使用。

（诺邓古村）

（2）太极锁水：诺邓河在与澜沧江支流沘江交汇的地方，绕了一个“S”型的大弯，形成了类似道教“太极图”的天然地貌奇观，古人称之为“太极锁水”。在冬天能可以见到太极锁水的奇观。云海会时不时遮住太极图，又缓慢散开，能不能遇见就看运气了。

（太极锁水）

【到达的交通方式】

汽车：诺邓位于大理云龙县，若从昆明出发可前往西部客运站乘坐班车，有两班，票价为175-189元/人，约7.5个小时；

若从大理出发，从07：30-16:30,每40分钟滚动发车，票价为39元/人；到达云龙后，可乘坐微型车前往诺邓，约为7公里，价格约为15-40元不等。

【住宿】

诺邓整体住宿条件较差，山顶上有一家客栈名叫大青树客栈，古香古色，客栈老板四代都是中医，可做中药理疗，草药都是从山里才回来的，到诺邓的明星都住在这里，只有公卫。房价约为100-120元。

村中还有其他客栈，条件和大青树差不多，价格约为100元。

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