第一次爬泰山建议走我推荐的这条经典路线。夜爬--红门上山--登顶看日出---白天下山原路返回！

第一、第一站红门——万仙楼

你先买票进山；出租车到达后从红门进去会走一段时间才到万仙楼售票处期间会有很多小商小贩。

第二、斗母宫-四槐树-壶天阁

1、红门到中天门大概是全程接近一半的路程.这一段相对比较平缓，可以缓步前行到达中天门的时间要以总登山时间的五分之二为宜！这段路尽量少休息，累了可以放慢速度。这个时候正是身体调节节奏的时候休息太多无法维持肌肉的紧张度！

2、把到中天门的路程再分成几个小的目标进行，这就用到之前的线路图 下一站斗母宫！

3、斗母，是道教崇拜的女神。道教说他是北斗众星的母亲， 许多道教宫观都建有“斗母殿”、“斗母阁”、“斗母宫”，专门供奉斗母。

4、接下来是去往壶天阁路程稍远期间你会看到横在路中间的大槐树，树下有简介名曰四槐树，相传这槐树是唐代程咬金所种，树龄有1240年左右了雨1987年7月的连日暴雨轰然倒下！树直径有两米甚是壮观！好了接着就是壶天阁

5、壶天阁，到达壶天阁之后的路就开始陡峭了进去就是回马岭意思就是说古人骑马到这就要下马了！车马无法上去太陡峭！~ 名字是乾隆所提！ 到达这里才真正意义上的开始爬山 一路上台阶不断了 哈哈哈 坚持一下到了中天门再休整！！~

第三、中天门（稍做休息）

1、到达中天门恭喜你，已经走了接近一半的路程。可以休息一下了。你会看到中天门有个牌坊周围都是小商贩卖东西有个卖水果的，如果你想吃水果可以买因为后面没有这么大的水果摊了还可以休息价位也不高！其余的不建议买，后面都有价格差不多。

2、过了中天门牌坊后你会发现这段唯一的爬山途中有下台阶的地方，其实不是很长，下去就是一段平坦水泥路你会发现公厕！这个公厕是最干净最大的了如果这时你觉得冷了需要换衣服建议在这换再往上的公厕太小也不是很卫生不方便换衣服！

3、买水！从公厕出来路上你会看到沿途的几个商铺在叫卖水或者其他的商品，这个地方是整个泰山买水最便宜的地方甚至比红门还便宜，泰山当地牌子的矿泉水卖到5元4瓶！冰露和农夫也只有2元很合适！因为中天门有汽车直达的缘故所以东西都很便宜！水直到十八盘都不贵冰露3块所以不用拿着会很伤体力！

4、无论商贩怎么忽悠不要租大衣！他们会说大衣10元租一件再往上就贵了20元30元最顶60元让大家备着，其实很负责人的告诉大家泰山顶上的大衣也是10元租一件并且好多家很好租！走到水泥路尽头又是爬楼梯开始了下一站 云步桥...

5、爬山途中不是太饿的话不建议吃饭！爬山前尽量吃饱，虽然中天门适合补给，但是如果不是实在饿得不行的情况下不建议吃饭，爬山途中身体疲惫，强活动下吃饭会给胃部消化带来压力更容易加倍疲惫，吃完饭后身体状态松懈更容易困所以建议吃点巧克力喝红牛之类的补充能量！

第四、云步桥-五大夫松-望人松

1、听到潺潺的水流声，马上就是云步桥了，相传古人观这座桥烟雾缭绕像是在云中，站在桥上就有一种站在云端的感觉得名云步桥！

2、云步桥白天很美，白天下山的时候值得拍照留念，晚上不用看专心爬山啦！

3、再走一段路会看到有个大石头，上面写着飞来石，相传是宋真宗带 领千人万马来泰山封禅，行至云步桥上，看此美景在这停下来享乐正巧，这时泰山神黄飞虎巡游从此经过，看到真宗如此享乐，不禁大怒：“这个无能的昏君，名为到泰山封禅，实则是游山玩水，心不真，意不诚，赶快哄他下山。”于是山神作法，将身边一块巨石朝真宗滚来。这块巨石便是飞来石！看到这块巨石马上就是五大夫松了！

4、接下来五大夫松，相传秦始皇封禅大典的时候，下大雨秦始皇在这树下避过难，所以把这松树封了个管叫做“五大夫”后来明代被毁！坚持一下啦到下一站望人松好好休息一下。

5、到达望人松。恭喜你已经走了从中天门到山顶一半的路程！望人松不得不说一下，这里是泰山拍照的好地方，白天下来走到这的时候一定要拍照，只有这个地方能拍到泰山陡峭的台阶蜿蜒直至南天门！切记 拍照好地方

第五、十八盘-升仙坊-南天门

1、十八盘甚是陡峭，倾角70到80度！是整个泰山最险要陡峭的一段，登完十八盘进入南天门就是山顶了！共计1630余级台阶，我的方法是数台阶每数到400级台阶你就休息一次，这样四次就可以上去了！如果你毫无目标的爬你会抱怨为何总不到还有多久！~数着的话心中有数大概还有远，如果数台阶正确的话会发现几乎每一个整百数台阶都是一个缓冲带可以休息！

2、大概走到最后400的时候你会听到商贩的叫卖声，在一个转角处东北口音的商贩。还有好多人坐在那里休息的大多数都是听从商贩说的：“这是泰山最后一段了只剩下10分钟就登顶了，你们来早了现在上去太冷了在这休息别上去了，不信的话可以上去看看保准把你们冻下来，没有租大衣的赶紧租大衣10元一件上面就贵了！”