前往拉萨的主要交通方式包括飞机、火车、长途汽车、自驾甚至搭车和徒步。其中，乘坐飞机是最省时快捷的方式，坐火车也非常普遍，自驾、搭车旅行甚至在精心设计路线徒步去拉萨，也是饶有趣味、大开眼界的，不过同时也要注意自身安全，避免路上险象环生。

飞机

前往拉萨，当地目前唯一的机场是拉萨贡嘎国际机场。拉萨已开通多条国内及省级航班线路，包括直航的成都（部分航班经停昌都）、重庆、西安和昌都，经停的包括广州（经停重庆）、北京（经停成都）和上海（经停西安）。唯一一条国际航班则是飞往尼泊尔的首都加德满都的。

火车

去拉萨，乘坐火车相对于搭飞机要便宜一些，相对于公路和自驾也要更安全一些。同时，火车进藏，有助于人体缓慢适应逐渐升高的海拔。拉萨火车站是拉萨仅有的一座火车站，设有发往西宁、兰州、北京西、成都、重庆等地的列车。

长途汽车

目前只有青海的格尔木和新疆叶城有直达班车到拉萨。选择从云南或四川进藏，需要中途转车才能到达拉萨。拉萨市区目前有三个主要的汽车站，分别是拉萨汽车站（西郊汽车站）、拉萨东郊客运站、拉萨北郊客运站。

自驾

五条主要的进藏公路分别是青藏公路、川藏公路、滇藏公路、新藏公路和中尼公路。其中，青藏公路最为平坦，是多年来进藏物资运送的主要通道，沿途多是雪山戈壁；川藏公路南北线和滇藏公路交汇为318国道到达拉萨，这条线路最为艰险，但是融合了藏区几乎所有类型的美景，川藏公路南线为推荐线路；新藏公路经由阿里与新疆相连接；中尼公路则翻越喜马拉雅山抵达尼泊尔首都加德满都。