西藏分为前藏和后藏。前藏地区包括拉萨，林芝，山南和昌都。日喀则，那曲，阿里则被称为后藏。后藏地广人稀，西藏主要的旅游资源都集中在前藏，比如拉萨的布达拉宫，大昭寺，扎基寺等，林芝被称为西藏小江南，小瑞士，雅鲁藏布江大峡谷，鲁朗林海，鲁朗国际小镇，雅尼国家湿地公园都位于林芝。山南最著名的则是西藏的神湖，拉姆拉措，传言可以预见前世今生。后藏主要是各种寺庙，比如位于日喀则的扎什伦布寺，是西藏最大的寺庙，与拉萨的哲蚌寺，色拉寺，甘丹寺并称藏传佛教格鲁派(又称黄派，历代达赖喇嘛都是此派，要求不近女色)的四大寺。历史上，前藏是达赖管辖地，后藏是班禅管辖地。

早就听说西藏的地形为女魔仰卧之形，藏文史籍中也不乏藏王松赞干布修建十二镇魔寺以镇压女魔四肢关节的记载，镇压住女魔的四肢关节才得以在中心心血地带建设大昭寺供奉尼泊尔尺尊公主的释加牟尼八岁等人像，只是后来掉了个个，文成公主入藏带来的释加牟尼十二岁等身像放在了大昭寺，尺尊公主带来的八岁等身像则被放在小昭寺。

关于西藏地形是女魔仰卧之形的传说还要追溯到公元七世纪文成公主进藏的时候。吐蕃当时正是佛法初兴之时，它从多方面吸收外来的佛教文化。唐朝文成公主和尼泊尔赤尊公主先后同藏王松赞干布联姻，分别从本国带来释迦牟尼佛像等佛物进藏就是吐蕃当时接受佛教文化的重要标志。寺庙是安置佛像、传播佛教思想的主要地方，也是佛教文化的重要组成。但是尼泊尔赤尊公主在宫前修建寺庙不成，于是以重金礼请唐文成公主为其推测建寺地址。文成公主细心观察推算，知道雪域西藏的地形，俨若罗刹魔女仰卧的形状”。

于是先调理拉萨及其附近的风水，镇住女魔的心血要害。先在其左肩建立昌珠寺，右肩上建噶泽寺，左足上建仲巴江寺，右足上建藏昌寺，以上为镇肢或镇边四大寺。

根据勘察，“若尚不能克制‘女魔’，需再修四大重镇神庙”。即在女魔左肘上建洛扎昆廷寺，在右肘建布曲寺，左膝上建江扎东哲寺，右膝上建格杰寺