1、 青海湖昼夜温差较大，即使在夏季，气温也较低，要多准备些厚衣物。

2、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情双保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。

3、 青海湖气候较为干燥，日照强烈，出门建议准备好防晒霜。

图片来自去哪儿聪明旅行家@littlesnow小雪儿

4、 进入寺庙时，不能用手摸佛经、佛像、法器等，更不能跨越。

5、如住宿藏民帐篷一定注意防潮，在床铺与地面间应当有隔潮层，如无专业防潮可以塑料布等代替。

6、在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶、伤害，那是臧民敬神祭品。切勿用猎枪对准鹰鹫，藏民忌讳伤害他们的神鸟。

7、穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观，也不要进入主人特别是女主人的房间。

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8、塔尔寺附近有许多强卖藏刀的不法之徒常常聚集在寺庙门口以恐吓方式威逼游客购买他们的刀和其他物品，遇到这些人不要表示出对其商品的任何兴趣，不要驻足观看，到街两边的商店里购买需要的物品。这种情况在其他一些旅游点也存在，因此需要特别小心。

9、不要在青海、西藏购买任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的头骨等等。这等于在支持青海---西藏日益猖獗的对野生动物的偷猎行为。而事实上如果你在离开当地时被发现携带有这些物品，你自己很可能会面临很大的麻烦。

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10、青海（少部分地区）、西藏气候的特点是干燥、缺氧、气压低。因此，进藏前随身带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉部不适。也要注意应对高原反应的准备。

11、烤全羊和鹿角菜是青海有名的佳肴，青海牧区内的羊肉鲜嫩无膻味，而鹿角菜生于青海海拔3000米的森林地带苔藓丛中，是现存最原始的植物之一。到青海湖游玩的朋友不妨一试。

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