拉脊山也称为拉鸡山、积石山、唐述山等，位于中国青海省祁连山脉东段或湟水和黄河干流之间，西起干子河口，东到青海省界。长260公里，宽20-40公里，山峰多在海拔4.000-4 500米之间，最高峰野牛山海拔4 832米。由于水系切割已形成很多山口。青沙山口、拉脊山口、日月山口均是出入西宁的重要交通要道。

拉脊山总体走向北西西—南东东，东段近东西向，是拉脊山的主体，西段近北西—南东向叫日月山。

日月山又叫纳喇萨喇。古称赤岭。位于日月山口与干子河口之间。长90公里，宽10-20公里。山峰海拔多在4 000米左右，最高峰阿勒大湾山海拔4 455米。日月山自古以来是青海省东西之间的交通要道，西宁至格尔木的公路、铁路由此通过。【资料收集出自搜狗百科】

带麻麻和妹妹上海拔3820的拉脊山🏔️✌️