Q1： 川西 海拔高不高，会有高反么？

川西 地形比较复杂，有海拔比较高的，最高到过4800+，也有海拔低的，1000-，我们一天行程之中，可能几个小时之内就会差一两千米，这很正常。关于高反，我个人认为一半是生理反应，一半是心理问题。在高原地区（4500+），缺氧是很正常的事，可能即使是小幅度的运动也会让人感觉到心跳加速、呼吸急促，但是这种轻微缺氧并不一定会影响到旅行的状态，因为海拔高的地方离天空更近，我们会看到更纯净的天空，视野也会更开阔，心情也会变得明朗起来，所以只要不是剧烈运动和过度担心，轻微的高反本身是不足以影响到旅行的，关键还是要有一个好的心态和做好充分的休息调整。

Q2： 亚丁 的路难走吗，会不会有危险？

亚丁 景区洛绒牛场到五色海、牛奶海的那段路，还是比较原生态的，很多地方都是石块搭起来的路或是人和马踩出来的路，确实比较难走，加上因为是高海拔，这段路确实是非常耗费体力和考验意志的，很多人还没走到牛奶海就放弃了。但是也看到许多老爷爷老奶奶和小朋友爬上去，所以实际上正常人只要坚持一下，对自己狠一点，稍微走慢点也还是可以到达的。至于危险，我觉得完全不用担心，只要不遇到极端天气，应该都没有问题，因为那段路虽然难走却不陡，顶多就是摔几跤而已。

去往五色海的那个坡，因为有很多碎石，抓地力不好的鞋子很有可能会滑，所以建议要穿运动鞋，凉鞋和完全不适合运动的高跟鞋就不要考虑了。

Q3： 川西 夏季的温度怎么样，要带什么衣服？

感觉一路天气的变化比较大，但总体以凉爽偏冷的天气为主，我的行程中 映秀 、 丹巴 、 泸定 温度比较高（30℃左右）， 四姑娘山 、 新都桥 、 康定 比较凉爽（22-26℃）， 稻城 和 亚丁 最冷，白天20度左右，傍晚时开始起风，只有10℃左右。

衣服的话建议长袖短袖的T恤都准备2件，外面再加一件可以拆卸的防水抓绒冲锋衣就足够了，还是以轻便为主，进入 亚丁 带很多行李的话是挺遭罪的。其实在 亚丁 爬山的时候不会觉得凉，毕竟是在运动，体力消耗大，身体本身会发热，主要是下山时和晚上看星星的时候风比较大，会感觉到有些冷，需要厚衣服御寒。

Q4： 川西 一路的饮食有没有保障，会不会没东西吃？

高原地区耕地面积少，相对而言蔬菜水果也会相对缺乏一些，所以荤菜和素菜的菜价基本相差不大，价格也会偏高一些，品种少一些，但是肯定不会没有东西吃的。路上一遍以川菜藏菜为主，会偏辣偏油一些，因为水在高原地区是烧不开的，所以一般煲汤类的菜会比较少，因为要烧汤得用高压锅。 亚丁 景区里（冲古寺开始进入纯景区）是没有商店的，但是 亚丁 村还是一应俱全，所以上山只要带一些爬山需要吃的简单干粮和水就好了，不是很建议带笨重的自热米饭，毕竟一顿不吃热的也不会有什么影响。

川西 是一片神奇美丽的土地，还有很多地方我还没有去过，还有很多景色我还没有领略，以后可能还会更深度地再去几次吧~希望这片净土依然保持美丽和纯净~