Q1: 川西 海拔高不高,会有高反么?
川西 地形比较复杂,有海拔比较高的,最高到过4800+,也有海拔低的,1000-,我们一天行程之中,可能几个小时之内就会差一两千米,这很正常。关于高反,我个人认为一半是生理反应,一半是心理问题。在高原地区(4500+),缺氧是很正常的事,可能即使是小幅度的运动也会让人感觉到心跳加速、呼吸急促,但是这种轻微缺氧并不一定会影响到旅行的状态,因为海拔高的地方离天空更近,我们会看到更纯净的天空,视野也会更开阔,心情也会变得明朗起来,所以只要不是剧烈运动和过度担心,轻微的高反本身是不足以影响到旅行的,关键还是要有一个好的心态和做好充分的休息调整。
Q2: 亚丁 的路难走吗,会不会有危险?
亚丁 景区洛绒牛场到五色海、牛奶海的那段路,还是比较原生态的,很多地方都是石块搭起来的路或是人和马踩出来的路,确实比较难走,加上因为是高海拔,这段路确实是非常耗费体力和考验意志的,很多人还没走到牛奶海就放弃了。但是也看到许多老爷爷老奶奶和小朋友爬上去,所以实际上正常人只要坚持一下,对自己狠一点,稍微走慢点也还是可以到达的。至于危险,我觉得完全不用担心,只要不遇到极端天气,应该都没有问题,因为那段路虽然难走却不陡,顶多就是摔几跤而已。
去往五色海的那个坡,因为有很多碎石,抓地力不好的鞋子很有可能会滑,所以建议要穿运动鞋,凉鞋和完全不适合运动的高跟鞋就不要考虑了。
Q3: 川西 夏季的温度怎么样,要带什么衣服?
感觉一路天气的变化比较大,但总体以凉爽偏冷的天气为主,我的行程中 映秀 、 丹巴 、 泸定 温度比较高(30℃左右), 四姑娘山 、 新都桥 、 康定 比较凉爽(22-26℃), 稻城 和 亚丁 最冷,白天20度左右,傍晚时开始起风,只有10℃左右。
衣服的话建议长袖短袖的T恤都准备2件,外面再加一件可以拆卸的防水抓绒冲锋衣就足够了,还是以轻便为主,进入 亚丁 带很多行李的话是挺遭罪的。其实在 亚丁 爬山的时候不会觉得凉,毕竟是在运动,体力消耗大,身体本身会发热,主要是下山时和晚上看星星的时候风比较大,会感觉到有些冷,需要厚衣服御寒。
Q4: 川西 一路的饮食有没有保障,会不会没东西吃?
高原地区耕地面积少,相对而言蔬菜水果也会相对缺乏一些,所以荤菜和素菜的菜价基本相差不大,价格也会偏高一些,品种少一些,但是肯定不会没有东西吃的。路上一遍以川菜藏菜为主,会偏辣偏油一些,因为水在高原地区是烧不开的,所以一般煲汤类的菜会比较少,因为要烧汤得用高压锅。 亚丁 景区里(冲古寺开始进入纯景区)是没有商店的,但是 亚丁 村还是一应俱全,所以上山只要带一些爬山需要吃的简单干粮和水就好了,不是很建议带笨重的自热米饭,毕竟一顿不吃热的也不会有什么影响。
川西 是一片神奇美丽的土地,还有很多地方我还没有去过,还有很多景色我还没有领略,以后可能还会更深度地再去几次吧~希望这片净土依然保持美丽和纯净~