第一天的行程里，首先推荐梧风洞景区。梧风洞不是洞，它位于大茅山的群山环抱之中，属典型的“两坡夹一川”的深山幽谷。梧风洞峡谷海拔500m左右，长约20公里，我们游览的是峡谷水景的精华部分，长约2.6公里。

马溪，从大茅山主峰笔架山流下来，穿谷而过，直至双溪湖，沿线有仙女潭、天鹅潭、七彩湖、五花海等众多潭池。

溪水富含矿物质，呈碧绿色，个个潭池碧如玉；有小巧玲珑数米高的瀑布，也有气势磅礴高达百丈的瀑布；清澈见底的溪流，或平缓，或湍急。

这里空气质量高，负氧离子含量每立方厘米高达12万个。站在观音瀑布下，水雾如轻纱一般在空中萦绕，提神醒脑。