拉萨市内机场大巴的起始站在布达拉宫的东边第二条街的娘热南路。下车拿上行李走出车站，第一感觉是阳光辣眼，而且这个感觉一直贯穿着后面的行程，我带了一个平常防电脑辐射的眼镜，夏天戴着在南京火辣阳光下开车，感觉非常的舒适，可是在拉萨戴着就像隔着一片玻璃而已，根本招架不住强烈刺眼的感觉，同时忽然降临海拔三千多米高原，脑袋发蒙，总有一种晕乎乎的感觉。蹲下身子整理行李的瞬间，会感到心跳加速，呼吸发喘。只能暗自告诫自己，动作要慢，要慢。

领队订的全季酒店西藏大学店，离机场大巴站不算太远，我觉得没必要打车去酒店，在附近等公交车过去，费用也省，同时也可以近距离的接触本地人群。大约十来分钟25路公交车过来，上车1元，这里都使用纸币，车上人挺多，基本都是藏民，以老年人和孩子为主，一色儿的藏民服饰，黝黑的肤色，好些人还手转着经轮，口中念念有词，我则一身户外打扮，带着大包小包，估计异常的扎眼，感觉很多眼睛在看着我，心中小小的有点发毛。公交右转就上了北京东路，这是拉萨最热闹繁华的大街主干道，没两站就经过大昭寺前的大市场，沿途藏族风格的人文景观，提醒自己已经置身在那个一直在梦中召唤自己的拉萨街头，这是真实的存在，我要用眼用心记住它，怕它像梦醒来会消失一样，我会用相机更多的记录下来。

到市政公司站的时候，车上已经没几个乘客，司机提醒大家全部下车，说是离终点站没多远了，什么意思我没太懂，反正导航告诉我离酒店已经不远，下车走走吧，不过一定要慢，到了拉萨，尤其是才飞到拉萨，一切都要慢，心情要保持平和，不能急。这段江苏东路藏族的建筑特征不是太明显，有点像到了一个不太熟悉的县城。全季酒店第一次住，服务和装潢都还不错。标间非常宽敞，设施也很好，阳光从窗户射入，热辣耀眼。不过一个普通酒店的窗外景色，蓝天、白云，山峦叠嶂，炫目的阳光，与众不同，它告诉我这里就是西藏，这里就是拉萨。

简单的收拾完毕，大约12点钟左右，补充了一点水果，我决定先睡一觉，毕竟从21日耽误飞机，22日住机场太空舱，就没像样的睡好觉，现在又一下飞抵高原，不能让身体过于疲惫，毕竟后面还有很长的行程，设好闹钟睡一个小时，结果太困，醒来再设一个小时，这次没等到闹钟响就醒了，心里还是惦记着出去看看，还有肚子需要填饱。

来时感觉到热闹的大昭寺不算太远，高德导航显示大约3公里左右，主要路段都是藏族风格的北京东路，琢磨着一路走过去吧，双肩包里只带上单反相机和一杯水，在平原走走不过是锻炼身体而已，可是没走出去三十米，感觉又累又喘，放弃了徒步的念头，改乘25路公交到冲赛康站下车。下来就在热闹的北京东路商业街，此时大约下午2点半左右，中饭还没进食，有点饿，再加上高原、强烈的日光，头脑已经朦朦胧胧，有点眩晕，沿街一边闲逛，一边寻找餐饮店。

随便走进一家藏品店，光台面上的货品估计就价值不菲，老板一定是个有钱人。

站在一座过街天桥上可以看到远处的布达拉宫，很是兴奋，咔嚓一张，可惜饿晕了头，对焦都没对准，当时眼睛从相机上已经看不出来，在头晕的情况下感觉对焦很准。

走在坐北朝南的建筑这边，阳光刺眼，走走很热。做南朝北的这边就阴暗凉爽，如果来一片云遮挡住太阳，就有一种快要下雨的感觉，西藏天空的云很多、很低，一旦太阳从云中露出，马上既晒又热，在西藏期间，帽子、滤光眼镜、魔术头巾，是我一路的标配。

就在天桥旁边有一家金叶巴扎，进入我的镜头，如果不是看到二楼玻璃上写着饺子、炒饭，我是看不出这是一个餐馆，好吧就在这家是个中饭吧。然后下到一楼竟然找不到餐馆的大门，照片排到的部分都是别家的店铺，找来找去，在右边镜头外面有个1米多宽一点的楼梯，上到二楼，才是这家餐馆的正门。

这是一家藏餐馆，藏民在这里喝茶聊天，生活非常安逸休闲。

每桌上都是一个水瓶，我对面一对藏民男女，他们是一瓶甜茶，看了菜单，上面各种菜品价格不低，尤其我是一人，点什么都不太合适，最终点了一瓶酥油茶，一份点心。点心上的慢，坐等了不少时间，有的桌子走了一拨又一拨人，我一个穿着冲锋衣的人，周围坐着全是藏民，总是觉得有点不自在的感觉。上来了12元一瓶的酥油茶，除了飞机上那一小杯，现在喝到正宗的酥油茶，预防高反据说很有疗效，自斟自饮，口味很好，就是分量太大，实在喝不完，真想灌进水杯带走，但是有种感觉，酥油茶如果冷下来，可能会有一种腥味，初来乍到，饮食上不敢乱来，最终放弃了带走的念头。那份28元的点心叫土豆包子，外面裹着啥，不太清楚，里面是土豆泥裹着肉馅，经过油炸，还算符合我的口味。一个人吃完一份包子，灌下半瓶酥油茶，肚子有点小撑，结账的时候，现金、支付宝、微信都可以。西藏各地只要有网，基本都可以接受这几种结算方式。

出门继续往前走，感觉离布达拉宫越来越近，似乎离大昭寺越来越远，向过路人问路，才发现走过了，需要过街往回走，从丹林杰路通向大昭寺门前广场。

沿途的建筑、人文，无不提示着我，西藏的与众不同之处。

进入大昭寺广场的所有通道首先要通过安检，进入广场不收费，进入大昭寺才需要买门票。

大昭寺门前广场概览

大昭寺门前有来自西藏各地虔诚的藏民在这里磕长头，已经成为一景，让你感受到一种信仰的力量。作为游客对他们多有打扰，非常的抱歉！

来大昭寺的藏民会在门前按顺时针方向一圈一圈地围绕着大昭寺转圈，祈祷着为他们或者亲朋好友带来好运。有些地段的西藏特色比较浓郁，成了很多写真摄影的取景圣地。

大昭寺的东北处有个驻藏大臣衙门遗址，留有福康安、海兰察等人给乾隆的奏折文书，那个年代驻扎在西藏，条件那该是相当的艰苦。现在有飞机、火车进藏，当时驻藏大臣进京面见皇帝，一个来回是不是得要一年时间，细思极恐。。。

从驻藏大臣遗址出来，继续沿着大街前行，这里就是西藏最有特色的人文景观，建筑、人群、信仰，作为一个旁观者，只能默默的体会，如何地记录下来，留在记忆中。

上图左下角一个孤独的老者

大昭寺前方的广场上有两块北围墙围起来的石碑，南边一块高3.42米，宽0.82米，厚0.35米，用藏汉两种文字刻写，即为著名的唐藩会盟碑。

唐穆宗长庆元年（公元821年），唐朝和吐蕃双方使节先后在唐京师与吐蕃逻些（今拉萨）盟誓。公园823年，在拉萨大昭寺门前树立起这座将盟文用汉藏两种文字对照刻于石上的会盟碑。由于当时的吐蕃赞普赤德祖赞娶得是唐朝的公主，所以他的孩子自然也要管当朝的皇帝叫舅舅，所以唐藩会盟碑成为历史上又名的甥舅和盟碑，又称长庆会盟碑。

转到这里大昭寺一圈就结束了，信教的藏民会一圈接着一圈的转下去，我看时间不早了，开始向布达拉宫方向前进，看一看布达拉宫的落日和夜景，是我的重要计划。

从八廓街出来沿着宇拓路前行，这条街与北京东路平行，宽敞车少，地势相对比较背一点，本想找一找有什么当地特色小吃，结果这条路上多数是一些专卖店，其中卖牦牛肉的店铺比较多，100元一斤，买一斤送二两，在这里了解了一下行情，后来在其他地方问的价格大都差不多，有特别便宜的60元1斤的，没敢买。临走前有伙伴就在这条街上买的，带回单位给同事品尝，大家觉得口味不错，还想再买，可是老板没有淘宝店，只留有微信，在微信上付款再发货，说实话，两地相隔太远，跟老板微信联系，问个话老半天不回，最终没敢再买。

此时按照北京时间大约快6点钟，按内地时间到了饭点，可是拉萨还是日光普照，尽管下午吃的很迟，决定找个地方解决一下晚饭，拖延一点时间，等待日落时分去布达拉宫广场。在拉萨百货大楼的后面找到一家快餐点，结果还是像在内地一样，用餐盘点了一份套餐，休整了一下出发。

对地形不熟，又绕到北京东路大街，下地下通道，经过安检，进入布达拉宫广场，此时正是日落时分，可惜有一片云遮挡住太阳，瞬间让天空又显得暗了下来，没能见到想象中布达拉宫金碧辉煌的感觉。也为后来重返布达拉宫拍日出，留下了念想。

一般自己都不太到景点留影，当时有位过路游客让我替他照了一张，非要替我也照一张，想想来拉萨也是多年梦想，以后不一定会有机会再来，也就拍了这样一张工作照，留作纪念吧

临行前特地换了一张五十元纸币，就是为了此刻的打卡照

这是出了布达拉宫有个小山坡，在上面观景台上的视野

晚上回到酒店，同行的伙伴陆续到齐，计划一下明日开始的行程，各自休息。

有的攻略上说来到拉萨头几天最好不要洗澡，否则会引发高反，但是我们好像没有什么异常感觉，照常洗澡，洗漱，自己稍微控制一下动作幅度、节奏，一切行动讲究一个字“慢”，安然无恙，睡得也挺香。

第二天早上到酒店8楼吃早餐，早餐被人承包的，品种很少，管饱而已。不过即便这样的普通饭堂的窗外，蓝天白云，巍巍雪山，处处展现着拉萨的魅力。

早上九点，租的两辆四驱SUV，载着7名自驾游伙伴从酒店出发，向着羊卓雍措方向前进，离开市区不久，路上就很兴奋的遇到牛羊挡道，别具地方特色的景观。

前面领队的头车先于羊群驶了过去，我们这辆车的陆兄踩了点刹放慢速度，礼让羊群，结果后面一辆车就跟着追尾上来，出师不利。赶紧电话召回头车，同时我们下车查看车况，还好被撞的不算严重，后车牌附近有个印痕，不仔细甚至不太看的出来，但是我们毕竟是租的车子，回去换车时要对车主有个交代，一番交涉之后，大家都要赶路，后车答应付二百元私了。

对这一路上可能遇到的各种行车意外开始有点担心，这时领队告诉我们，租车时买足了保险，他做了一个搓雪球的手势，即便车子撞的各种变形，撞揉撞烂，还车时也不用担心赔偿的问题。事后证明确实是这样。以后这种自驾旅行一定要买足保险。

一路眼睛忙于饱览各种异域风情，车子开始进入山区，在盘山路上曲折上升，沿途路况都还不错，除了阳光耀眼，海拔在不断升高，光在山路上就曲曲折折绕了近两个小时，时间已经到12点多，终于抵达第一个目的地，羊卓雍措的观景台。此时本该是生物钟中午吃饭时间，仅仅吃了2个士力架垫了肚子，刚一下车，就感到头晕目眩，此时的海拔已经4441米，所有人都开始出现高原反应的症状。

但是羊湖旖旎秀美的风光，确实震撼了每一个到来的游人。

上山途中往下看

上山途中往上看

羊湖观景台的视角

美景虽好，怎奈山上风大温度低，肚子饿，头发晕，赶紧上车继续前行。上午都是陆兄开车，他说上山时开车转来转去，已经转晕了头，加上来时略染风寒，有点咳嗽，已经感到身体不适，我除了感觉大脑有点缺氧，感觉反映略有迟钝，其他还算不错，下山就由我来开车。

一路下山景色依然很好

湖边有藏民以牦牛为道具，招引游客拍照，不付钱不能靠近，只好用长焦远远拉拍了几张。

离开了羊湖景区，向着卡拉若冰川继续前行，此时大约下午两点左右，弯弯曲曲的山路，上上下下，开始感到阵阵困意，但是车上另外三人都已经昏昏欲睡，就没有喊他们换开，希望尽快到下一个村子，能吃上中饭。

结果意外发生，不知不觉中已经打起瞌睡，自己仿佛感到已经在做梦，忽然间车子就蹭上左边道路的铝合金护栏，条件反射地赶紧踩下刹车。惊醒了一车人。

下车查看，左侧门把手下方一点被撞出一个大坑，左侧从前到后有一道不太明显的划痕，还好没有伤及车头、发动机、左侧轮胎，并不影响行驶。同车的小陈赶紧替我驾驶，继续出发。坐在车上想想真是后怕，山路上双向两车道，好在对面没有来车，好在左侧还有护栏，没有驶出道路否则肯定侧翻，好在路上没有牛羊，当然最幸运的是车上没有人员受伤，其中遇到任何一种状况，整个自驾行程必将受到影响。唯一的好处是警醒我们，后面一旦驾驶人员有任何不适，不要再坚持，及时换人保证安全。

中途3点多钟终于在一家镇上吃上午饭，老板娘是来自四川，热情招呼众人，善于跟客人周旋，还每人泡上一小杯尼泊尔咖啡让大家品尝，颇有点新龙门客栈老板的感觉。只是这里饭菜价格比内地贵上不少，老板娘解释是这里土壤贫瘠，所有的食材、调料全要从拉萨运来，成本比较高，所有菜价自然也高，后来行程中的经历也确实都证明了这一点。

餐毕继续赶路，昏昏沉沉中来到卡若拉冰川，此时高海拔、强光刺眼，下车走路都已经晃晃悠悠，这里说是景区，但是并没有大门，冰川就在道路的右边，想随手拍几张照片，马上就有景区人员上了阻拦要买门票，就是一种拦路抢劫的感觉。趁着其他游客跟这些周旋的时候，拍了几张照片。

就拍了这几张打卡照片，匆匆上车继续赶路，都没有能进一步接近冰川，即便是这样，上车以后才知道，还是其他同伴帮我付了50元门票钱，所以后来才没被人纠缠。对这一站印象及其不爽。

常出门的人都知道，风景在路上，也许卡若拉冰川是我们没有细细品味的缘故，我觉得与途中的路边风景都并没有什么过人之处。

随便上几张不用门票，途中的景观，足以感受到西藏山水的魅力。

接近日喀则附近的江孜县，远远看见一个类似布达拉宫的建筑，桑珠孜宗堡：人称 日喀则的小布达拉宫，是西藏城堡建筑中出类拔萃的代表作。它东西向长280米、高92米，占满整个日光山顶，既高大峻拔，又典雅俊秀。只是，木石结构的宫堡，因岁月侵蚀和“文革”时期的破坏逐渐损毁，只剩城台的一些断壁残垣。由于时间紧迫，为了赶路，只是远远的看了一眼，车子就沿着国道远去。

当时本以为会走进参观，结果前车领队为了赶路只是远远看了一眼，就绝尘而去。所以没有拍照，借用网上这张照片，最接近我当时看到的景观。

天色渐暗，赶路的心情很迫切，主要原因是西藏道路限速严重，即便感觉已经很不错的道路，往往限速三四十公里，硬是压着车速跑，领队上次带队自驾去色达，回来以后被罚款近千元，所以这次出行，一路上开车总是小心翼翼。

途中间隙修整，换司机，夜色就足以打动我们每一个人。

晚上直到路上见到有一排排的路灯，代表已经进入日喀则，可是说实话，稀疏的路灯，昏暗的街道，日喀则跟拉萨的差别还是很大，感觉就像进了内地某落后地区的小镇子。如果不是后来再一次入住日喀则，日喀则就只留给我这种不堪的印象。

晚上住进位于普彰路的国际青旅，旁边找了一家小餐馆，差不多十点才吃了晚饭，打听明早什么时候有早点，老板说一般都是早上九点以后才开门。约好明早时间，大家赶紧休息，陆兄身体状况不佳，在青旅吸氧1小时，这一晚上大家都没有睡好，我睡在床上仍然呼吸急促，心跳加快，感觉隔一会儿就要醒一次，翻来覆去，辗转难眠。