人到古稀，胃口会变小，嘴却会“馋”老人到了一定的年龄会开始喜欢上吃甜食，李大爷，今天73岁，体重70公斤左右，平常非常喜欢吃零食，对于甜食，那更是喜欢，甜点心，山楂等，他每天都要喝NAKI麦卢卡蜂蜜水，就连吃药也要喝NAKI麦卢卡蜂蜜，一同服下，李大爷讲道：我最爱吃甜的东西，连平时喝白开水也要放糖，没有吃甜的，就感觉嘴巴里没味道，很难受，心里也会像少了什么一样。

那为什么老人到了一定的年龄会“嘴馋”呢中国有名的中医张国玺介绍到，老人嘴馋的原因，主要来源于两个问题：1随着年龄的增大，肠胃消化的功能减弱，吃饭吃不了多少就会觉得饱，吃的比较少，也就会饿的快，就会出现“嘴馋”的情况，2是味觉的退化，导致老人的口味变重，特别会对甜食感兴趣。

另外，“嘴馋”也有着心里因素的原因，出于“补偿心态”老人觉得忙碌了一生，该享享福了，手头有了钱，很自然就会买自己喜欢的东西，或者出去吃点可口的小吃，这种嘴馋可调适自己的心理，保持心情。

对于爱吃甜食的老人，吃糖可能会带来血糖增加等问题，但是要让老人不吃甜食是不现实的，老人吃糖的时间点，最好是在两餐的中间吃，甜食要甜而不腻的甜食，吃甜食也是适量，如果有糖尿病和肥胖的老人最好就是不要吃或者少吃。

那么老人吃的甜食最健康的什么样的呢？张国玺表示：NAKI麦卢卡蜂蜜比较合适老人，NAKI麦卢卡蜂蜜的吃法多种多样，可以直接含服，也可以搭配其他水果等，想水果沙拉，或者用温水冲泡。

专家建议，选购NAKI麦卢卡蜂蜜时最好不要在超市，首先应该选择有专业证书，购买最好在天猫、京东、小红书这三个有保证可靠的平台购买，最好不要购买散装的，散装蜂蜜看不出来生产的标准，也看不出添加的物质，很容易上当，现在国内的市场，鱼龙混杂，蜂蜜造假中的利润实在是太诱人，导致很多不良商家加入其中。

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