①穿衣方面，由于青海昼夜温差比较大，所以建议带一件冲锋衣之类的御寒，在茶卡盐湖等景色优美的地方可以带鲜艳的衣服拍照，效果很好。特别注意在寺庙等地方不要穿过于暴露的服饰。

②高反方面，高反并不是每个人都有的，但是来之前可以喝些红景天，在西宁适应一下再出发，不要过度运动。

③民族习俗方面，在回族餐厅吃饭时禁止饮酒，禁止食用非清真食品（包装上没写请真的都不行）在寺庙中不得拍照。

④行程方面，带好晕车药。

⑤天气方面，由于本地干燥建议多喝热水。