1.防晒：防晒霜、太阳镜、帽子，都必不可少

2.饮食：气压低，食物很有可能半生，而且有很多水果，建议浅尝辄止；另饮食习惯的问题，建议随身携带可以充饥补充能量的东西。

3.从丽江到泸沽湖往返仅车程~10h，注意备吃喝休闲的物品，注意沿路洗手间均收费

4. 云南比较干燥，建议带水杯，冬天建议带保温杯

建议以上景点丽江、泸沽湖、拉市海(不同时节)值得再去，不建议跟团，但需做好路线、景区、风俗习惯等的攻略。