D6：1月27日，九寨沟回成都

上午被拉去一个藏族村寨，各种被催眠银器的排毒神效，并且免费给测含银量，我正好有个带了几年的小银镯子，本着玩玩的心态就让他给测了下，我这是正规店买的纯银镯子，被说含银量很低。。更牛逼的是这镯子后来没几天竟然断了...

路上与旁边的游客聊到西藏，检查了下带的衣服应该够厚，看到机票从重庆飞拉萨只需300多，果断订票，并且在成都买了片装的红景天30-50元左右一盒，去西藏

在这里我特别说一下我对红景天与高原反应的感受，只是个人感受，给大家参考

我觉得高原反应看个人体质，多多少少都会觉得头疼难受，我觉得这是身体适应的一个过程，红景天可以帮助身体去适应，人的自身也会去调节适应它，适应的过程会很难受，但是这个阶段过后就能如履平地了，想怎么跑怎么跑。

所以我建议初上高原前2-3天在宾馆多休息，住的宾馆好一些舒服一些，等身体适应了就可以去住民宿什么的便宜一点的。期间如果实在难受可以吃红景天帮助适应，不是很难受不用吃，更没必要提前很多天吃，等身体适应了就更不用吸氧气了，吸氧只会影响自身对高原的调节和适应。如果实在适应不了的朋友就只能回家了，不用较这个劲了。

在去九寨沟的车上各种被推荐红景天口服液，100一小瓶非常贵，穿白大褂的人把高原反应说的特别严重，要不是我嫌贵我也要信了...想当年我还是太年轻

关于洗澡，我认为可以洗，不能洗澡是怕感冒，在高原感冒是一件非常严重的事情，大家感受一下自己的身体情况，千万不要让自己感冒，不要做让自己体制变差的活动就可以。