1、药物类：

（1） 提前半个月开始吃红景天，预防高反；

（2） 随身带一些抗高反的药，和葡萄糖口服液，可减缓高原反应；

（3） 感冒药可以备一些，尤其是治头痛的；

（4） 晕车药，我平常是不晕车的，但是到景区就开始头晕，一坐车就更难受，建议备上；

2、日常用品：

（1） 太阳镜、遮阳帽、高倍防晒是必须要带的；

（2） 雨衣必备，不用带雨伞不方便，高原的天气说变就变，如果感冒了会加重高反；

在景区入口有很多卖雨衣、鞋套和氧气瓶的，忘记带了也没关系。

（3） 羽绒服必备，千万不要任性的不带秋裤，听话；

（4） 背包必备，进入亚丁景区不用拿箱子，如果有箱子，建议寄存在游客中心，简单带一些换

洗的衣服和洗漱用品即可；

（5） 化妆品尽量带瓶装的，不要带管状的，原因请看下图~