纳西创世纪：讲述了纳西族是一个古老而又智慧的民族，他们在远古艰难的生存环境中创造了灿烂的东巴文明。开场一场大洪水利用声色形象逼真的展现了大洪水淹没文明，随后由十几个演员组成的大鹏神鸟从天而降，让人耳目一新。

泸沽女儿国：讲述幽静秀美的泸沽湖，古老神秘的女儿国，在这一片魂牵梦萦的人间乐土生活着纳西族的分支——摩梭族，是世界上唯一保留母系氏族关系的族群，至今仍延续着男不娶，女不嫁的走婚习俗，整章节根据湖边日常生活再现摩梭人的习俗。

马帮传奇：丽江因茶马古道而名扬天下，从某种意义上说，丽江的辉煌是马蹄踏出来的辉煌;千百年来，在崎岖的茶马古道上每天都上演着马帮们惊天地、泣鬼神的生命乐章;每一次的远行都带着父母、妻儿的担忧，归来则是家人最大的欣慰，也是家庭重要的支柱，短暂的相聚后肩负着朝廷和木府运输任务的马帮又出发了。

古道今风：讲述的是正是因为一代代的马帮生生不息，茶马古道，被誉为"南方丝绸之路"，是中国西南少数民族与异域外邦经贸交流的文明之路。才造就了今天，丽江作为古茶马古道上独具特色的中转集散地，也因此迎来了汉番辐辏、商贾云集的万千风华，处处丝竹管弦、曼舞欢歌。

玉龙第三国：以绚丽的歌舞形式讲述纳西民族是一个崇尚爱情自由的民族，从原本的走婚制到"父母之命、媒妁之言"的进程中，他们为爱付出了沉重的代价。美国学者洛克说:在历史上先后有三万纳西青年男女为爱而殉情;为爱，他们义无反顾地奔向冰清玉洁的 "玉龙第三国"。

寻找香巴拉：四季更替，斗转星移，我们从历史中走来，雪山依旧，古城如歌，各族人民和谐融洽相处，每年数千万游客相聚在丽江，为曾经的"殉情"所震撼，被爱情的自由的信念所激扬，他们在这里寻找着各自心中的香巴拉!

出了演播厅外面已是阳光明媚，很多的节目基本也已收场，便早早回到酒店。

因为不知道吃什么，美团看了看，发现嵌雪楼有自助的火锅，五六十一个人，有常见的菜品，应该是一天没怎么吃东西的缘故，又加上嵌雪楼的位置极佳，看看夜景中足足吃了两个小时。