1、在出行前要保持一个好情绪好心情，在进入藏区高原之前，要保持充足的休息和睡眠。

2、旅行中最大的问题是容易遇到高原反应，因此在游玩中，一定不要行动速度太快，不要跑跳，注意保暖不要受凉。一旦出现头晕、头疼。耳鸣、眼花、感觉 四肢无力、恶心想吐、心慌、好像呼吸不上来、意识模糊、甚至是昏迷、呼吸困 难，这些都是高原反应的症状，这时就应该停下休息，或者是吸氧和用药。

3、稻城亚丁多是高海拔地区，早晚温差很大，因此一定要准备好衣服时刻注意保暖。到稻城一定要带的东西有：雨具、防晒霜、润肤露、手电筒。还有身份证 这类证件千万不要忘记，要是一家出行，记得带上小孩子的户口本。

4、一定要选择一双舒适的鞋，因为这里需要行走的地方很多。

5、因为是在藏区，再出发前一定要读了解藏区的习惯，到达后相互尊重，避免争端。