关于交通：网上很多人建议坐火车进藏，海拔缓慢升高，便于适应高原的条件。然而对于大多数假期时间有限的人来说，坐火车进藏会花上整整一两天的时间在路上。先坐飞机去四川或者西宁，再坐火车进藏的话，时间上和经济上也不具有优势。当然了，如果是想要感受一下「坐上了火车去拉萨」的情怀，或是观赏沿途的无人区风光，火车亦是一个选项。

关于高反：高原气压低，氧气不足，容易头晕，乏力，呕吐，恶心。如果不幸感冒发烧的话，还有可能转为肺水肿和脑水肿危及生命，因此最好还是注意一下。我们提前几天买了红景天，也不知道究竟有没有什么帮助。刚到高原前几天要少运动，动作尽量放慢，多休息，不要洗澡，不要喝酒，少吃油腻刺激性食物，过个两天身体适应了就好。

关于季节与气候：暑假是西藏旅游的旺季，气温也相对高一些，不那么冷。但同时夏天也是雨季，一旦因为下雨而云雾缭绕，看不到标志性的蓝天，景色就大打折扣。根据这次的经验来看，很多地方都是上午多云，中午天晴，下午下雨，傍晚又会放晴一会。西藏的天气预报很不准，夏天来旅游的话还是要做好心理准备。如果时间灵活，五六月份来天气会好上很多。

关于行程：西藏一个市（拉萨），六个区：日喀则、山南、林芝、昌都、那曲，阿里地区。大家可以按照下面的地点去，基本上就圆满了。

青藏线进，川藏线出，完美。