🏔️长白山零下30度如何对抗寒冷？

*长白山风景优美，特别是冬天千里飘雪万里冰封的景色是南方从未见过的，但是，气温也非常低，冬季景区的平均气温都在-20~-30左右，简单来说这就是滴水成冰的状态!很多南方的朋友会担心自己是否“扛得住”，其实不过只要衣物装备准备妥当，南方的朋友一样可以“不惧严寒”地快乐玩耍!

*衣物服饰：“保暖”+“防风”+"防滑”!

*上衣：保暖内衣(或珊瑚绒内衣)+抓绒衫+羽绒服+冲锋衣，这样的组合既可以起到保暖又能在登山滑雪时防风(其实这才是最重要的)。另外，整套服装的透气排汗性也十分重要。

*裤子：搭配同样要注意保暖和防风两点。珊瑚绒的厚毛裤+防风的冲锋裤/滑雪裤是理想的组合，如果怕冷毛裤多穿1条!

*鞋子&袜子：内里带毛保暖的高帮登山鞋是首选(没毛也将就了)，再加上一双厚毛袜，怕冷的朋友在脚底贴上张暖宝宝也绝对够了。对于鞋子还有一点很重要就是“防滑”，如果有所担心也可以提前采购“防滑冰爪”，提高抓地力!

*帽子&围巾：这两样绝对是必备用品!千万不要忘记!!另外，千万别以为冲锋衣有自带的帽子就OK了，这是绝对不够的，必须先戴抓绒帽，外面再罩上冲锋衣的防风帽，特别提醒：记得抓绒帽千万要把耳朵一起盖住，而围巾则建议把除眼睛外的所有面。