第一天的路线是广州—香格里拉—纳帕海、依拉草原—德钦飞来寺—梅里雪山的日落。云南的香格里拉深藏在古老的青藏高原，是一个充满神秘的现实家园，而最神秘的莫过于纳帕海与依拉草原，夏秋时节是碧蓝深邃的海子，冬春时分却是鲜花遍野的草原……

纳帕海被当地藏人称为“纳帕措”，意为“森林后的湖泊”，是一个典型的季节性湖泊，也是珍稀候鸟越冬栖息地。每当秋色入林，黑颈鹤、黄鸭、斑头雁等珍奇异兽迁徙于此，时而盘旋在雪山蓝天之上，时而漫步沼泽草甸之间，时而嬉戏碧蓝湖水里……

依拉草原被誉为“香格里拉最大最美的草原”，“依拉”出自藏语，意为“豹山”，相传豹山是依拉草原北边上的一座神山，草原也因此得名。

据说入秋后就开始有大量的迁徙鸟飞到这里，确实如此。这个时候环湖赏鸟，定能大饱眼福。每走几公里就有一种迁徙鸟在这里群集，它们就像藏民朝圣般坚韧而执着，历经千万里飞行成群结队来到这里驻足，或展翅掠过水面，或盘桓低矮天坑，或低头啄羽梳妆，或双双引天长吭，可谓是候鸟天堂。

午餐后前往德钦飞来寺，飞来寺位于距离德钦县城约8公里处，正对梅里雪山主峰卡瓦格博，是拍摄“日照金山”的绝佳地点。很多人在飞来寺停留，主要就是为了看梅里雪山的美景。

导游说飞来寺海拔3439米，为土木结构藏式建筑，是当地的民间佛堂，有原始宗教和自然崇拜，安排具有三教合一的特点，以及当地藏民世俗生活场景，是当时德钦社会历史，和民族文化的珍贵实物资料。飞来寺由子孙殿、关圣殿、海潮殿、两厢两耳、匹配殿组成。

晚上品尝了藏族的酥油茶和青稞酒，住的是德钦飞来寺明珠酒店，酒店在梅里雪山正对面，位置相当好。难怪别人说躺在床上看日照金山噢，性价比比较高，设施比较齐全，住得也很舒服，还有有地暖，拍摄角度好，酒店前方基本没有任何遮拦，不影响拍照。