早上出发，据前人攻略说后半程沿途飞机上的景色很好，可以看到雪山，湖泊，稻城（没看到）。。。。。。所以选座的时候避开了机翼的位置，选择了左边靠窗机尾的位置，事实证明景色确实不错，一路上我都没睡，一直盯着窗外看。

下午3点左右，怀着激动并忐忑的心情下了飞机，害怕一下飞机就高反，出了机场，一切感觉还好，游客照来一张。

回酒店休息一会，准备晚上出去觅食，再看看布达拉宫的夜景。我们的酒店在市中心，大昭寺附近的唐卡酒店，离布达拉宫也不太远，出行很方便。

晚餐找了一个人气比较高的尼泊尔餐厅，东西的味道嘛。。。挺有特色的，吃的差不多了就往布达拉宫方向溜达，十一的拉萨，晚上还是有点凉的，看到布宫的夜景全貌，还是很震撼的。

广场上一片一片的水迹，大家都在模仿抖音上的方法拍摄布宫倒影。

晚上确实有点凉，害怕冻感冒了，没玩多久就回酒店休息了，结束了一天的行程。

好像忘了写之前的物资准备部分了，说一下主要的吧，药品类那种小管装的葡萄糖要准备，当地药店就有卖的，感觉缺氧就来一瓶。还有蓝养片，提前买好带着，早晚来一片，其他红景天、西洋参片什么的，我也没提前吃，感觉就是心理作用了。便携式氧气瓶，我也没用上，其他小伙伴都用了，貌似作用也不是很大。唇膏也要备一个，嘴唇很容易干裂。

第一天就写这么多吧，准备睡一个稀碎的觉到第二天，也许是海拔高，反正出去的几天睡得都不是很好。