
这里是五色海,真实海拔应该有近4800。
这里特别提一下稻城亚丁的高反,很多朋友来这里之前没有做足够的功课,首先高原反应就是海拔高氧气稀薄,造成的呼吸困难,气短,急促,胸闷,包括头痛,头晕,呕吐等。大部分人都会有或多或少的高原反应,有一部分人可以通过调整呼吸和自我调节,克服过来,在徒步爬山的情况下,可以通过多休息,放慢速度来调整,当然七八成的人带氧气爬也是可以的,但是一旦吸氧,在整个徒步过程中可能就必须一直吸,否则会呼吸困难,一定要根据自身的情况,来判断是否继续徒步,因为高原反应严重可以致命。
来自游记一次挑战自我极限的旅行—稻城亚丁