1、带上身份证和随身用品、以及好心情，请记好集合时间和地点。

2、活动时请服从领队安排，如需帮助请第一时间告知领队协助。

3、带垃圾袋，注意保护环境，保护环境就是爱护我们的家园。坚决做到“除了脚印什么都不要留下，除了照片什么都不要带走”！

4、饮用水：正常需要2-3瓶，用水大户根据自己的用水量酌情添加（必备）；

5、食物：携带一顿中餐，可携带一些巧克力、牛肉干等高热量食品；

6、衣物：速干裤、防晒服等，注意防晒；

7、鞋：登山鞋、运动鞋（拒绝皮鞋及高跟鞋）；

8、其他：登山包（或用双肩包代替），雨具（推荐户外雨披），登山杖，护膝，头灯，帽子，头巾，手套等；

9、手机、相机、充电宝等。