从海拔3000米的稻城香格里拉镇，经赤土乡拐向西，再经木拉乡，沿着河谷一路向上。

11:10经过乡城县青德镇海拔4500米的的桑德草场。

桑德草场，一个盛产虫草的地方，每年的4-6月份是虫草的采收季节。由于海拔高，在这一路上，手机竟然没有信号。也因为海拔高，在桑德草场上生长的虫草以质量好产量高闻名，我们经过时远远看去是一片片优美的高山草甸，无数的黄色小花点缀其中，可惜没停车下去走一走。

11:25从4600米的高原开始盘旋向下。

11:40 在海拔3600米的半坡上休息一会，看看蓝天。阳光很强，紫外线很厉害的。

11:40 在海拔3600米的半坡上休息一会，看看蓝天。

11:40 在海拔3600米的半坡上休息一会，这是硕曲河的上游。