飞行前：

到达起飞点后，会先跑几步热热身，教练会教起飞时的注意事项，起飞时会一直对你说Run Run Run 他不停，你就不能停，直到他说可以坐下才可以，如果你因为害怕而不敢往前跑，不仅危险，而且教练起飞后也会很累，需要花很大力气才能调整到正常的方向

飞行中：

我选的是第二项标准飞行，会带有一点点的小特技，教练会在空中问你是不是需要，如果你可以承受，他才会继续

落地前：

快落地前教练会让你把腿伸直，到了地面让你放下腿才可以