DAY1-2，郑州至拉萨，火车，晚上到达拉萨之后好好休息，不要乱跑；

DAY3，在拉萨市区，逛八廓街，拍写真，去看布达拉宫；

DAY4，从拉萨包车前往鲁朗，途径米拉山口、巴松措、林芝、嘎啦桃花村，在鲁朗住一晚；

DAY5，从鲁朗前往雅鲁藏布江大峡谷，看南迦巴瓦峰，晚上达到郎县，住一晚；

DAY6，从加查县前往泽当，途径达布夏珠林寺，到羊湖，返回拉萨；

DAY7，在拉萨休整一天，去布达拉宫里面逛一逛，吃当地特色美食；

DAY8，包车前往纳木错，当天返回拉萨；

DAY9，从拉萨乘飞机返回郑州；

因为不清楚花花和大莹子对于高原的反应，因此这次行程定的路线，是拉萨-林芝-羊湖-纳木错的小环线，海拔都不算太高，纳木错放到了最后一天，当时想的是，大家身体条件如果不允许，这个就不去了，最终，6天时间走了3000多公里，顺利完成我的小环线。

我们时间比较赶，拉萨-林芝-羊湖-拉萨我们是走了三天，虎虎师傅没走过这条线，而且我这个地图吧，有点坑，因为都是山路和国道，会限速，而且大部分时间我们是晚上赶路，并没有我标的时间这么短，真的把虎虎师傅累坏了，回拉萨的时候说开车开的脚都没有知觉了，估计都后悔接我们这一单了，哈哈哈。

这里建议定4-5天的行程，因为好看的风景真的都在路上，可以慢慢欣赏。