衣物：冬季的 稻城 亚丁 气温低，羽绒服、围巾帽子、手套、秋裤、换洗衣物、那是必备产品，袜子多带几双。

证件：身份证那是必备产品，千万不要忘记了。

防晒用品：虽然气温低但紫外线还是很强的，防晒霜、墨镜是必备的，我因为忘记防晒，结果华丽丽的晒黑了。

药品：出行前几天吃点红景天是有必要的(但是我没吃，幸好也没高反)，还有头疼药、葡萄糖之类的。

钱：现金不用带很多，基本都可以手机支付的，零钱备一点，上厕所需要吖！