1、药品方面：红景天（有冲剂和胶囊，冲剂据说更好吸收，缺点太突出——太难喝啦，还要反复冲泡，每喝一次就有呕吐感，再喝也不见得习惯，那味道，像牛黄解毒片泡发后的水。胶囊吞下去，简单省事。雪前期买的是胶囊，每天我和小伙伴在说又喝药，她简单粗暴一句，已嗑两颗胶囊。）此外还有乃捷尔一种胶囊（搭配红景天）、西洋参含片、退烧面膜、布洛芬胶囊（止痛）、感冒灵颗粒、牛黄解毒片、晕车药（从未吃过晕车药，自认为坐车杠杆地，那是没遇上狠的，看了下行程，后补）、整肠丸、红霉素软膏（涂鼻孔，让鼻子湿润一点，鼻血没那么厉害）等一些药品，药品花费600。

总结：红景天对我并不管用，该高反还是高反，消耗药品连200都不到。

2、收纳袋（可真空（手泵）：50*40、60*40），强烈推荐；防晒、补水（高原紫外线强）、护手霜（超级重要，一天涂10次都不多。行前特意做了指甲过去，指甲跟脆皮一样，很容易就掉，涂好多次护手霜都干裂，跟老人家的手一样，黑了好几个度）墨镜等；行李袋（24寸行李箱不够用）；免洗喷雾（让头发没那么油，我们到拉萨前3天都没洗过头，行前洗了一个超干净的头，头皮差点都扣掉一层。）

推荐关注公众号：布达拉宫官方平台（提前一天购票）、林芝市旅发局（了解花期）、拉萨发布（当前防疫规定等）

飞机：

初次进藏推荐是飞西宁、西宁火车进藏，时间并不充裕，我们弃了。

飞机票则从一开始的800多到一千多，甚至于3000多。嗯，我们转机，可选择重庆、成都、西安转，这次我们是在西安。最后机票1450一张拿下，比早前看贵了好几百。

Tips:西藏这边游玩，以自驾或者拼车、跟团为主，在各个网站都有报名，或是直接在住宿地和老板报小团。这次重头戏在林芝地区，向往桃花盛宴，在春天赴一场花海之约。我对它的执念，比认知的还要深。（画外音：“三生三世十里桃花”取景地之普者黑，也在计划中。）

我们是2021年3月出发的， 行前测个核酸。