1、带上身份证和随身用品、以及好心情,请记好集合时间和地点。

2、活动时请服从领队安排,如需帮助请第一时间告知领队协助。

3、带垃圾袋,注意保护环境,保护环境就是爱护我们的家园。坚决做到“除了脚印什么都不要留下,除了照片什么都不要带走”!

4、饮用水:正常需要1-2瓶,用水大户根据自己的用水量酌情添加(必备);

5、食物:携带一顿中餐,可携带一些巧克力、牛肉干等高热量食品,一小包榨菜可以补充盐分和微量元素;

6、衣物:速干裤、防晒服等,注意防晒;

7、鞋:登山鞋、运动鞋(最好是防水的户外鞋,拒绝皮鞋及高跟鞋);

8、手机、相机、充电宝等。