从去年下半年开始，从不运动的我开始断断续续的泡健身房，泡游泳馆。一方面是治疗常年作出来的颈椎病，一方面也是为之后的川藏行和雪山计划打基础。去年国庆，第一次去西藏，跟朋友的车队一路从长沙开到成都，延317国道开到拉萨，最后再从318国道返回成都。十几天的旅程玩疯了，彻底的乐不思蜀，也彻底的感受了一把高原反应。途中最高海拔到了5000多，这一程确定我的高反在接受范围以内之后，我便开始调整体能，决心今年的五一爬哈巴雪山。

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今年过年后，便正式开始为雪山做体能准备。健身房教练开始侧重腿部力量的训练，但由于我太懒，不喜欢心肺训练，平时跑的很少，这成为我后来险些没法登顶埋下伏笔。

行李：60+10L的登山包；20L登顶包；登山杖X2；冲锋衣裤；抓绒内胆，羽绒内胆；登山鞋；速干衣裤；软壳衣；抓绒帽；遮阳帽；雨衣；雪罩；雪镜，防风保暖手套；头灯，保温瓶。