高反虽然没必要畏惧，但也的确不能轻视。晚上回酒店我就开始呼吸困难，起初我以为是走路走的快了一些，休息一下就没事了，可整晚我都没法入睡，由呼吸困难到胸痛，不能平躺，只能半卧位张嘴呼吸，那一瞬间我开始紧张，意识到问题有些严重了，因为太高估自己了，连药品和氧气都没有准备，开始责备自己为何第一天来这边不好好的适应，不好好的休息？为何刚下飞机就去爬布达拉宫？然后又担心后面阿里的行程怎么办，如果拉萨都撑不过去，就别谈海拔更高的阿里了，想起身去一趟医院，可连翻身都难受...就这样折腾着到天亮。