交通：这次的目的地先是乘坐动车到达中转城市 ，再租车前往，所到的地方都是比较偏，没有太多公共交通能到，适合自驶的休闲游。不租车的只能坐城际班车到达县城后打车或三轮摩的等前往。小县城日常的主要交通工具都是电动车或摩托车。这次是在 云浮 租的车，在网络对比后选择了一台SUV,可是送车的小哥提前电话说要换车型，无奈之下选了一台丰田雷凌。验车的时候，小哥还帮忙指出了破损的位置 ，让我拍照记录，只能说车已经是遍体鳞伤了，可不影响正常的使用。两天的行程下来跑了将近800公里，一箱油还没跑完，折算下来约5升油/百公里。这是在大热天，空调全开的情况下，主要也是跑高速才有这油耗。
吃：本来很想试试当地的美食，可是一个人加上路途偏长，很多时候到达已很晚，美食店已经关门，不像 大城 市的，无时无刻都能吃到。第一天在 罗定 ，尝了一份紫苏鸭，价值15元，一份鸭肉配菜汤和米饭。味道不算很多，但也不差。第二天在 电白 ，没看到有什么特色的，很多都是外来的连锁品牌，例如， 沙县 小吃， 兰州 拉面，隆江猪脚饭， 化州 牛杂等。要尝地道的美食，是需要当地人亲自带一次了，外卖行业在当地也相当流行，可我没有看，还是喜欢走在街上寻觅发现美食的感觉。
住：
如家酒店一直给我感觉都很温馨，这次定的也不例外。也是住过以来最小的一个房间，虽然如此，但一个住是足够的，前台耐心解答停车的问题，可惜没有专属停车场，都是停在路边方格内，不是随时有位置，停车位要看人品。需要刷卡使用电梯，离居民楼很近，快要能握手的那种。房间内干净卫生，热水出水快，整体性价比也高，房内有两瓶免费的饮用水，电热水壶，普通的单人房，面积小，设施简单，但不影响正常入住，对于单人出行，没有过多要求，性价比是挺好的
如家酒店大岗东路店
地址： 罗定 大岗东路店8号（ 罗定 国际酒店对面）
价格：100-120元
蔓枫酒店比邻人民路商业街，有免费停车场，位置有限。前台小姐姐耐心解答问题，热情指引，值得表扬。房间很大，装修看起来有点时间了，天花板有明显的水迹，热水出水有些慢，甚至不热，可能大夏天没有供热。水压很强，沐浴很舒适。床铺有特色图案，躺着特别温馨，床属于比较软，一觉睡醒肌肉不适应且有酸痛反应。今天的酒店面积较大，让我最深印象的是配备了免费的充电线，三种插口型，不像其它酒店 的要扫码付款才能用，而且长度足够，支持边充电边躺床上使用手机。房内同样放着两瓶饮用水，还有一次性的毛巾等，也有付费的用品，需要扫码开箱使用。
蔓枫酒店( 茂名 电白 车站西湖公园店)
地址： 茂名 市 电白 区水东镇人民路
价格：80-100元
手机信号：不论是电信的还是移动的，这次所到的地方信号都很好，普及率很高，印象中没有哪里是信号差连不上，除了高速隧道里
景点：
罗定 长岗坡渡槽
地址： 罗定 市 罗平 镇双莲村
门票：免门票
开放时间：24小时
游玩时间：两小时
推荐指数：★★★★
长岗坡渡渠的建成在在当时是一项艰巨的任务，伟大的人民克服重重困难，才有今天所看到的。同时也是作为红色旅游，勉励那家饮水思源。到这里自驾比较方便，直接导航前往，最佳拍照时间是日落后，面向晚霞，一副油画般的色彩呈现眼前，景区设有观景台和停车场，还有博物馆，位于半山的博物馆能看到水槽里的情况，也有玻璃桥供游人拍照。博物馆前的广场是最佳欣赏水槽的全景位置之一。旁边还有栈道可以通往山顶，远眺水槽一直延伸的样子，游览时间在两小时，有村民楼改建的民宿，价格实惠。
高州 郡古城
地址： 高州 市北25公里处的长坡镇旧城村
门票：免门票
开放时间：24小时
游玩时间：半小时
推荐指数：★★★
这是一个适合过路顺便前往的地方，如果特地的来，有些不值得。整个景区能看的是一座庙和城楼，需时不用半小时，但能找找当地老一辈的人讲讲故事，听听古人留下来的传说。现时只剩下西城门一处最为完整地保留下来，其它城门也在历史中消逝了，在村里闲逛，没有找到一点蛛丝马迹，很多年轻人都不知道这些历史，能流传的只有冼夫人的事迹。
牙象大地艺术公园
地址： 广东 省 茂名 市茂南区210专线木头塘公交站东南100米
门票：淡季免门票
开放时间：上午：9:00-12：00，下午14:00-17:30(逢周二关闭修整)
游玩时间：两小时
推荐指数：★★★
牙象艺术公园，在露天矿生态公园不远处，两个景点可以连在一起游玩，不时旺季，周末游玩的也不多，八月目前园内有一大片粉色情人草，随手都能出好片，每个区域都有相应的特色主题，突出农业在科技化帮助下的变化。园内有餐厅，主打 汉堡 包，也有各式的农产品。周边是规划好并改造完的小村庄，民宿，农家乐应有尽有。唯一不足是遮阳的地方太少了，游玩下来要两小时，绝大部分是露天。
茂名 露天矿生态公园
地址： 茂名 市区 西北 角,距离市区红旗北路直线距离约800米
门票：免门票
开放时间：24小时
游玩时间：两小时
推荐指数：★★★★
茂名 露天矿生态公园，是周末旅游的好去处，开发完的矿井通过再次活化，形成了一个大面积的人工湖，湖中间的桥把湖分开两面，颜色各有不同，一面显蓝色，一面显绿色，正常的视角是看不出颜色，只有通过航拍才能一目了然。而且还要有合适角度才可以，湖的四周都有多个免费停车场，路边停车会被拍照，周边是旧工厂，与矿坑形成鲜明对比。在矿坑的东南年有游客中心，也有10号公交车能到达，建议自驾最佳。助力车没有被广泛应用在这，不然骑着环湖是不错的选择
茂名 电白 童子湾旅游景区
地址： 茂名 市 电白 区王村港新区王村港
门票：免门票
开放时间：24小时
游玩时间：两小时
推荐指数：★★★★
茂名 童子湾景区，是在去晏镜岭时以外发现的，两个地方相距很近，周末周边的海限流，这一处却不会，沿着导航走到海边，有小型免费停车场，有不少开房车的在这扎营，浪很大，但仍然有不少人下海，渔船都停在特定的位置，场面壮观，每到日落日出，都能把最好的风景收到眼底，小山头上建有航海 灯塔 ，不少人盘山而上，山顶都是碎石路，每一步都要小心，因为是悬崖之上。周末会有临时摆摊，小吃玩具等。自驾需要小心，路窄，沿途没有灯，晚上特别的要注意。
具体行程如下：
Day1、 广州 （动车） 云浮 （租车） 罗定 长岗坡渡槽--如家酒店
Day2、酒店-- 高州 郡古城-- 茂名 牙象大地艺术公园-- 茂名 露天矿生太公园-- 电白 童子湾风景区--蔓枫酒店
Day3、酒店-- 云浮 -- 广州