晚饭后，大家排排坐，等待扣肉讲解高原病。

志愿者小林也和我们一起听课。

小林

老眭是我们一行人当中第一个出现高反的，此刻已经蔫儿了。

老眭

晓莉姐略显疲惫，但状态还不错。

晓莉

扣肉忘记把电脑带到基地了，于是我们今晚的课程没有PPT，扣肉用小白板手写授课。

扣肉

扣肉以高原气候话题开始了今晚的课程。高原气候的特点可以总结为“三低一高”，即：低气压（海拔上升100米，气压下降0.99kPa）、低湿度（多风沙、高风速、湿度低）、低气温（海拔上升100米，气温下降0.6℃）、高紫外线（海拔上升100米，紫外线辐射强度增加3%）。*关于紫外线辐射强度与海拔提升之间的比例数据，我在其他地方看到的数是1.3%。事后找扣肉探讨时，扣肉说他以前查的资料也和今天讲的数据不一样，但授课内容的来源是中登协的资料，他不敢改。他曾参加过的中登协、青登协、周鹏、巅峰探游的培训都是用的这个课件。我后来在知网上查了文献但没有得到准确的答案，之后又询问了学地理的朋友，朋友说紫外线辐射跟海拔提升之间是正相关关系，但也和气象条件相关，影响因素非常多，没有确切数据。1.3%和3%可能都只是某一地区晴天时的观测数据，并不是理论值。

接着，扣肉讲到了高反，这也是正饱受高反折磨的老眭最关心的话题。程度最轻的急性高山病，其典型症状包括头痛、头晕、恶心、极度疲乏等。重度急性高山病包括：高山脑水肿、高山肺水肿。治疗的药物通常包括：1、氧气，吸氧可以迅速缓解一切高山病的症状，但对适应过程没有任何帮助，玉珠峰大本营配有医用氧气瓶，更高海拔的山峰会配备氧舱。2、乙酰唑胺，它能缓解高原反应但并不能彻底治疗重度急性高山病症状，所以服药后仍需尽快下撤。3、地塞米松，它对高山脑水肿有较好的疗效。4、硝苯地平，可用于预防和治疗高山肺水肿。2-4项药物需要在医生的指导下使用。

除以上内容之外，扣肉还介绍了失温、冻伤、雪盲症等症状。扣肉的理论知识很强，不仅讲的内容很专业，大家提的问题也都能一一详细解答。下山后的庆功宴上，我问他这些知识是从哪里获取的，他说平时有看一些论文。

高原病课程在晚上九点多钟结束，我的精力还很充沛，于是喊华仔带我出去又溜达了几圈。回来后，看见小川正在跟同事开电话会，华仔给我们俩准备了热牛奶，然后就去睡觉了。尽管夜幕降临，但我、小川、小林都不太困，三人围炉夜话，从兴趣爱好聊到价值观，一聊就过了零点。晚上回房间时，发现床上多了一袋牛肉干，晓莉姐说是蟑螂送的。