中午抵达西大滩，在凯途高山登山基地见到了剩下几位向导。志愿者小林在我们到来之前，早已在床头摆放好了遮阳帽、魔术面巾、纪念笔记本，我和晓莉姐被安排住在“珠穆朗峰”房间，老卢、老眭、蟑螂、小川、东来住在“慕士塔格峰”房间。

今天的午餐是清真菜系，队员蟑螂、老卢、晓莉姐三人的胃口非常棒，我的肠胃没好主要吃了点儿蔬菜，老卢给我倒了杯他自己泡的红茶，说我肠胃不好就别喝餐厅里的绿茶了。饭后大家小憩了一会儿，下午四点多，一行人怀着非常兴奋的心情出发去周边缓慢行走，进行高海拔的适应，这是我们的第一轮拉练。

晓莉姐一个人在前面走的飞快，不愧是常年玩儿户外的老手，基础就是好。

晓莉

我和其他人紧随其后。

今天的天气实在是太好，不拍点照片都对不起我在海拔4200M的地方背着这么重的单反。

这是我的向导，华仔。

华仔

这位是东来，正举着我的GoPro摆拍。

东来

这位是老眭，此刻的状态还不错，应该感谢我帮他留下了攀登全程最帅的照片，几个小时后他就开始高反了，一直持续到攀登结束。

老眭

唯一能看清脸的队员：小川，拍完赶紧戴上防晒装备吧。

小川

华仔拍的我，酷酷的，很满意。

小梁

回北京后，我还用这张照片让人给我画了一个头像，用在了我的视频号上。

拍完单人照，再合个影吧。老眭第一次用单反，刚开始总是对不上焦，我才指导了他几分钟就迅速领会，进步神速，帮我跟华仔拍了张不错的照片。

小梁&华仔

除了要拍照片，视频也不能少，此行带了6块GoPro电池，现在趁我还有力气就多拍点儿，努力为我的玉珠峰登山视频积累素材。

小梁

大约两小时后，扣肉觉得拉练强度够了，准备带大家回基地。我感觉还没有玩儿尽兴，华仔跟扣肉说要带着我再拉一会儿，小川跟着我留了下来，老眭在咨询华仔的意见后也留了下来，其他人则跟向导们回了基地。

喝点儿水，拉开冲锋裤的拉链散热，准备继续徒步。

老眭、小梁、小川

徒步过程中，看见远处有临时搭建的房子，华仔说那里是志愿者的驿站，我们决定前去看一看。

志愿者介绍说，天气好的时候，他们会去山上捡垃圾，也鼓励来这里的游客可以随手带走一片垃圾。捡回来的塑料瓶被志愿者们堆积出一个“玉珠峰”造型，安放在了驿站门口。

在驿站休息了一小会儿后，老眭开始出现不适，于是我们就返程回基地了。