经过一个中午的休整，下午出发去冰川训练时，我又恢复了元气，我的相机也恢复工作了。

次旺和小马哥带着晓莉姐、老卢走在前列。

晓莉&老卢&次旺&小马哥

蟑螂因为腿疼，体能大打折扣，速度渐渐慢了下来。

蟑螂

我、老眭、华仔、伟伟走在中间。小川和东来饱受高反折磨，步履缓慢，扣肉和巴旦陪他们在后面慢慢走。

小梁

行进的路上遇见了青藏高原能水平衡观测网络。查了下资料，大概是用于观测活动层水热状况与地-气系统间能水交换的情况，进而分析它对寒区生态环境、水文过程以及多年冻土稳定性的影响。

走到冰川脚下，大家坐在石头上换上了冰爪，我绑的不是很好，伟伟帮我调整了一下。东来身体不太舒服，中途折返了。

扣肉安排次旺给我们做冰川行走的讲解，我举着GoPro等候多时也不见他张口，由于次旺过于羞涩后来就换成了华仔来讲。

次旺

华仔

我们大部分用到的冰爪技术是全齿技术，所谓全齿技术即全脚掌落地，往山上走时，随着坡度的变大，全脚掌的外八也要逐渐地变大。在坡度更大的情况下，会用到混合式走法，山上脚呈外八型，山下脚平行于坡面，这样走会更轻松一些。

老卢&蟑螂&晓莉&小梁&老眭&华仔

讲解结束后，大家进行了几次集体练习，之后就分别开练了。

老眭&小梁

小梁

晓莉

小川&扣肉

训练结束，回去休息啦。

回到大本营发现有西瓜吃，还有可乐喝，好开心。