第一天：昆明-云龙县诺邓古村(9:30-19:00)

诺邓村，地处世界自然遗产三江并流风景名胜区南端的云南省云龙县，距大理州州府所在地165公里，交通便利，是白族最早的经济重镇，是滇西北地区年代最久远的村落，也是云南省最早的史籍《蛮书》记载中，至今唯一存在的原名称不变的村邑，保留着大量的明、清两朝建筑和著名的玉皇阁道教建筑群。

早上9:30从昆明西出发，途经杭瑞高速-沪瑞线-石功线，由于是国庆期间，沿途大大小小堵车加起来快2个多小时，一直到19:00到达云龙县诺邓古村(停车免费)。

诺邓古村从山脚到山顶大大小小的客栈很多，如果带的行李不是太多可以考虑住山上，毕竟第二天早上醒过来，确实山上的风景是很好的。如果行李太多，建议可以找了马夫拖上去。我因为是带着老人，所以住的是山脚的一家客栈，停车场旁边，他们家吃饭住宿都可以，相当方便。房间很干净，关键环境也好，大红灯笼高高挂，小桥流水人家。