盘州市东湖公园、西铺河湿地公园，是盘州市红果城区的两块“绿肺”，东湖是人工湖，西铺河是自然河道，两个公园紧紧地连在一起，经过整体规划、综合治理、创意设计，合成了盘州的一个生态氧吧。

据盘州的跑友徒友说，这条环湖道路是目前盘州城区最好的一条跑步徒步线路，跑道全长约7公里，全程没有大的坡度，非常适合中长跑和夜跑夜徒，两个公园的跑道有所区别的，东湖公园的跑道是有青石板、鹅卵石拼成的，有的地方不是很平整，而湿地公园全是沥青路面的跑道，相对来说很平整，晚上8：00——9：00人比较多，避开人流最好时间段是晚上9：00以后开跑或开走。

在逛这两个公园的时候，让我心动的有两个地方。第一个是莲花。六月份的盘州，水中莲荷已经竞相争艳，一派“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的景象，着实吸睛。

第二个是楼盘。紧挨着公园旁的，是盘州的富人区，代表作品就是盘州府1号，4700.00元/m²的大平层、11000.00元/m²的联排，城中央的一湖双公园的生态环境，实实在在叫人心动！在湖边河畔，看着周边的高楼大厦，心想：有一套是我的，多好丫！酷暑季节来避暑多酷丫！！这里安个家多棒丫！！！