写在最后：回到家这都整整20多个小时了，腿还在疼胳膊也疼，筋膜枪也用了脚也泡了根本不管用，但是真的减肥。瘦了2斤你敢相信吗？？？不信自己来体验保证酸爽一定要爬到最高的地方，上面风景独好。累并快乐着！！！