早晨8:00起床，吃了杂割（临夏传统美味小吃，也是临夏人爱吃的特色早餐之一，是用牛羊下水烹制而成的）。10:00接上朋友就出发了，走临夏县快速通道，从临夏县韩集入口上高速，经乌玛、临共、张汶、京藏等高速，大概14:00左右下高速，又沿省道前行,15:00左右到达互助县，入住网订的天佑德大酒店。一路上大雾、小雨时时相伴，淅淅沥沥，这不但没有影响我们的心情，反而让我们更加兴奋，远处雾气飘飘，山峰时隐时现，好似仙境，山坡上的灌木也已开始变色，色彩斑斓，景色很美，汽车好像行驶在朦朦胧胧的水彩画中。

在宾馆短暂休息后，16:00步行去逛互助县城。互助土族自治县是青海省海东市下辖县，是全国唯一的土族自治县，是土族最多、最为集中的地方。土族是我国青海省独有的少数民族之一，信仰藏传佛教，能歌善舞，服装富有民族特色。

出宾馆大门，就是天佑德广场，正中是天佑德办公大楼，在大楼的左边写着“天佑德大学”，右边写的是“中国青稞酒研究院”，一边是宾馆，一边是酒厂展厅，中间是“一祖十仙”雕塑，感觉有点震撼，看来这个酒厂不一般。

我们在一家叫王尔力的手抓馆吃了手抓羊肉、秘制牛腱、小菜、牛肉面，吃完饭，又在县城逛了一圈，县城不大，整洁，人也不是很多，大概18:00左右返回酒店休息。