早晨7:00起床，吃了面包、昨天剩的肉，8:30退房后，离开宾馆，去参观互助土族故土园，一处以土族文化为主题的园区。先去游客服务中心，离我们住宿的宾馆不远，步行大概不到5分钟就到了，验行程码、健康码进入。

经咨询，景区门票每人120元（含景区电瓶车费），景区包括彩虹部落土族园、天佑德中国青稞酒之源、纳顿庄园和西部土族民俗文化村、小庄土族民俗文化村5个核心景点，分别展现土族绚丽多彩的民俗文化、源远流长的青稞酒文化、古老纯真的建筑文化、别具一格的民居文化、古朴神秘的宗教文化。其中彩虹部落土族园、天佑德中国青稞酒之源凭票进入，其余三个景点免费参观。

我们网购门票，每人90.5元。首先去参观隔壁的互助酒厂---天佑德中国青稞酒之源。酒厂不允许散客自行参观，形成团队后，由导游带领参观，正好有一队十多人的参观团，我们跟随团队，随导游观看了天佑德青稞酒历史数字化展馆、数字沙盘、互动地幕等多媒体科技展示。

通过贯穿整个厂区的廊道，参观了天佑德青稞酒的酿造、包装、研发检测、酒海、地下酒窖、天佑德古作坊、酒海展示区等。充分了解天佑德青稞酒“清蒸清烧四次清”的酿造工艺，朋友也品尝了绵甜醇厚、清雅纯正的青稞酒。

10:00左右我们结束了酒厂的参观。据了解天佑德青稞酒具有悠久的酿造历史，最早可追溯至明洪武年间西北地区著名的天佑德酒坊，创立于1373年。互助土族人民不断改进酿酒工艺，历经岁月沉淀，逐步形成实力雄厚的天佑德、永庆和、世义德、文玉合、永胜和、义兴成等老字号酿酒作坊。1952年，互助县在天佑德酒坊原址基础上整合八大作坊组建国营互助青稞酒厂，2011年在深圳交易所上市，逐步改制成为全国最大的青稞酒生产企业，也是西北地区白酒行业龙头，被誉为“中国青稞酒之源”。

10:07我们乘坐电瓶车，到达互助土族故土园核心景区彩虹部落。这是一座大型的土族民俗文化主题公园，拥有十八洞沟老油坊、世义德酒坊、活佛院、安召广场、土司府、庄廓院和非物质文化遗产传承保护中心等以青砖青瓦、生土土坯、砖雕木刻等形式建造的土族民俗文化古建筑群，集中展示了土族的悠久历史、民俗文化、生产生活习俗及非物质文化遗产，是集中了解土族民俗文化的首选之地。景区入口处是一个巨大的彩虹拱门，后面是一个牌坊门，我们验行程码、健康码、刷身份证进入。

走进景区，一股股民族风情扑面而来，宁静、舒适、厚重、内敛。按照导游图指示，我们依次观看了土族历史文化、服饰、生活等展览，参观了土族民居、土司府邸、榨油坊和酿酒坊等，欣赏了土族抛荷包选婿，轮子秋等表演。景区许多地方正在维修，感觉也不是很大，但总体还是挺不错的。在秋季这个微凉的季节里，避开拥堵、远离喧嚣，漫步在土族故土园景区，体验着土族民俗文化、建筑文化、餐饮文化……与故园邂逅一场秋天的“凉”情美景，感觉还是十分的惬意。

12:10我们离开彩虹部落土族园，从正门出来后左拐前行，不远处就是纳顿庄园，其实就是一个民俗旅游接待点，一进门就是一个土族民俗文化展览馆，主要有土族介绍，生产生活用具展览，还建有土族的手工酿酒作坊、地下埋藏酒窖等。离开展馆，庄园里面是修建装潢的土族民居，是旅居餐饮之所，后面是一个小广场，环境幽静，独具特色，不乏原生态之美。

我们逛了20分钟后，就去隔壁的西部土族民俗文化村，一进三院的仿明代土司府邸，内有"世界第一嘛呢石"，人很少，很冷清，看了看后，就到街道对面小庄土族民俗文化村参观。

路边的土族轮子秋雕塑吸引了我们，非常不错，反映了土族生活娱乐的场景，拍了照后，就进入小庄村。这是一个土族聚居的自然村落，修建的尚可，主要以农家乐为主，因为我们不吃饭，所以也没有进去，只是沿着村间小道，这儿瞧瞧，那儿看看，居然发现有几家河州清真农家院，呵呵。逛了一圈后，从小庄村牌坊门出景区，步行到彩虹部落门前，乘电瓶车返回停车场。

时间已是13:30，感觉也不是太饿，决定去湟中吃饭。立刻出发，2个小时后，到达网订的7天连锁酒店（湟中塔尔寺店），短暂休息后，就去对面的伊阁苑餐厅吃了炒面，开始游逛湟中城区。湟中区是青海省西宁市下辖的一个区，位于青海省东部，主要景点是塔尔寺。城区不平整，上上下下的，不过建设的挺好的，人比较多，我们在县城晃悠了1个多小时后，返回宾馆休息。