头天晚上到了，在一个馆子品尝了菌汤牦牛锅！还不错！
老板真心人善主动借了我们登山杖。担心我媳妇儿第二天扛不住，去医院买了晕车药、高反糖浆和100g的葡萄糖溶液，然后就回酒店了。
兴奋的我，定了闹钟，就强制自己睡去......
早上鬼使神差的突然醒来，看了眼手机，wocao！8：10了！！仔细检查了闹钟，原来是定错了日期！
一个挺身就我起来了，叫醒那位直接收拾东西，吃了早饭直接开车奔向景区口。
大概在9：10我们进了大门。
PS ：线上各种渠道购买了门票的朋友带好身份证，直接景区门口刷身份证即可顺利进入景区。
我和我媳妇儿，每个人背一个双肩背，准备的东西有：
1，保暖防晒：薄羽绒外套、大围巾、墨镜以及遮阳帽；
2，雨具：每人一套分体雨衣以及防水徒步鞋套；
3，卡路里补充：矿泉水*5、士力架*4、压缩饼干*2、100g葡萄糖溶液以及其他零碎小零嘴；
4，药物：晕车药、创可贴、氧气罐*1以及藿香正气胶囊。
大部分人准备都是充分的，实际使用的也就在40%。
出门装就是运动鞋、短袖以及薄长裤。
亚丁景区观景台
平时上午应该要排很久大巴车的队伍，由于疫情人少，我们2分钟就上了车。
上车点景区门口海拔大概2900米，下车点的扎灌崩海拔大概3800米。这单程50多分钟的大巴车程，是不断盘山攀升海拔的公路，可以理解为G318 雅江 段的天路十八弯给你来一个三杀，体质不好的提前含晕车药别犹豫！
大巴经过的观景台，看到的应该是仙乃日神山，果断下车跪一下！
扎灌崩
扎灌崩下车了，步行30多度的铺装坡路，很快就能看到冲古寺的观光车售票点，扎灌崩--冲古寺几百米是观赏拍摄仙乃日神山（观音 菩萨 ）最佳地点，仙乃日很好区分，三神山里面她的峰很宽，海拔6032米，最高的就是她。
扎灌崩
扎灌崩步行去冲古寺的铺装道旁边，就是溪水。此时你看到的水应该就是牛奶海留下来的，所以不上山，你也可以和别人说你看到了牛奶海。
隔岸而望的就是徒步栈道，经历了这次后，如果有二刷，我应该会是一个人进景区，一 天全 程徒步长线+短线。
扎灌崩
她用了点儿滤镜，色彩给人的震撼永远都是亲眼所见＞滤镜照片＞无修片照片。
亚丁景区-冲古草甸
这张很美，用了滤镜，个人觉得比山上两个海子美！且我个人觉得亚丁给人最圣洁的感官，就在于冲古草甸和洛绒牛场。
亚丁景区-冲古草甸
这片溪水很动情！冲古寺买了观光车票后，走20米栈道去坐车，旁边就是溪水。
亚丁景区-冲古草甸
水中镜，美得不真实。
亚丁景区
上了观光车，不一会儿就在车上看到了央迈勇（文殊 菩萨 ），海拔5958，智慧化身！
三神山不够高，也不够大，比不了 冈仁波齐 、南迦巴瓦峰， 贡嘎 都比不了，但是震撼是无疑的！
亚丁景区-洛绒牛场
洛绒牛场到了，愿天地不老！
亚丁景区-洛绒牛场
亚丁景区-洛绒牛场
这边就是马帮了。
亚丁景区-洛绒牛场
脑中突然闪过一幕：木栅栏咔吧一下断了，直接仰到后面，咚地一下栽草稞子里了......
亚丁景区-洛绒牛场
数不清的石头在万年流淌的溪水中被冲刷，没了棱角。很像生活在后工业时代城市中的智人们......
亚丁景区-洛绒牛场
栈道过了牛场三四百米就断了，开始淌土了啊.....
亚丁景区-洛绒牛场
这张滤镜过的。
亚丁景区-洛绒牛场
脑中突然闪过一幕：木墩子咔吧一下倒了，直接仰到后面，咚地一下栽水洼子里了......
亚丁景区-洛绒牛场
人还是很美的~
亚丁景区
这里土路就开始上坡攀海拔了，连一颗古树都是风景和故事，让神山给你做一次背景。
照片看到这里，我们也走到了这里.......
我媳妇儿开始磨叽了，走两步休息一下，还要拍个抖音，行程进行的很缓慢。我基本都在她前面开路，她停下我就需要在距离她20米左右的地方停下，我怕她头晕坠崖......
我在这里很少拍照了，基本注意力在鼓励她上面，她总是过会儿就看一下指示牌，希望知道走过了多少里程。
我也建议大家，不要这么做，这是一种很强的心理暗示，心理暗示就会无形中给自己压力，这是一种潜意识。压力会带来体内微妙的激素水平变化，从而叠加到你原本就有的一些高反症状上，会让症状加剧，这并非玄学，这是科学，信我的！ 保持一个积极乐观开心的状态是预防高反的其中一个重要因素！
在海拔将近攀升到4400-4500米之间的时候，基本都是连续的人造台阶了，坡道较陡峭。我和她拉开了一些距离。
这时候出现了小插曲......
我前面出现一幕：一位女士哈着腰，喘着粗气。旁边一位男士搀扶她。我走过去回头问了一句：怎么了这是？
此时看出这是一对年长于我的夫妻，目测年龄大概50左右。
女人蓝色发紫，不断捣气儿，右手捂住胸口。我知道了情况，问了一句：都这样了，没吸氧吗？
男人说：就是氧气用完了......
我当时脑子热，直接就放下包，找我的氧气罐，顺嘴说了一句：我这儿有一瓶，你们用吧。
他们很感谢，并没有拒绝，但称要给我钱，看出来她确实急需氧气，我拒绝了。
挥别夫妻，我继续往上走，脚程很快。这时天气稍微有点阴沉了，海拔变高也带来了更大的风。
为了给我媳妇儿减负，所有吃食水以及她的外套雨衣都在我背包里，我就往下走去迎她。
给她穿好衣服后，我跟她也交代了，唯一的一瓶氧气罐我送人了。
当时我俩都没觉得有何问题......
这时候我接着拉着她往深处走，看到一个小木屋，这里人稍微多一些，越来越多的人在身边休息。
这个木屋其实就在五色海所处的山包包下面，当时我们并不清楚，其实我们已经离两个海子很近了。
约定分开后，我先行一步，往牛奶海进发。从木屋到牛奶海的路比较平缓，但是海子依然没有出现在视线内。我独自一人，就撒欢地开始走，大概五六分钟，接近慢跑的速度走到了牛奶海......
当那边海子出现在我视线内的时候，第一时间我环顾了四周，看看有没有哪个更高的据点能够上去，方便我俯拍海子。这种景色想好看，想拍出海子深邃的颜色，拍摄点肯定都要够高。我不玩儿摄影也知道，这是基本的常识。苦于我们没有无人机。
海子的南边有个山头，被我发现了。三五脚并作一脚，爬上了山包。也喘了喘粗气，平静了一下自己的呼吸。开始望向牛奶海。
亚丁景区-牛奶海
这是我站在小山头拍摄的孩子，这时候云层有些厚，云也很多，效果并不是最佳。很多人都说牛奶海要阳光出来，普照在水面上，牛奶海才最美。这是废话，不止牛奶海，任何海子、湖泊、潜水点全都一样的。
亚丁景区-牛奶海
由于我讲过，对于80%的人群，能走到这儿看到海子，实属体能大挑战，并不容易。
在这里我坚决不会用滤镜，以上两张图均是我XS拍摄的，以供还原给大家最真实的样子。
亚丁景区-牛奶海
后来，我不断发微信询问我媳妇儿到哪儿了（亚丁里面全程4G信号覆盖，强度很高，我是移动）。得知她在走着只是很慢，我放心了。但是我不敢动，怕她到了找不到我。我在前头等了她将近50分钟，终于在山头上的我看见她了，她花费了大概是我10倍的时间，终于到了！早知我就自己先上五色海了。
欣慰的我本想好好给她拍照，迎合她的喜好以冲淡她的疲惫感！没想到这时候她累到极致，其次这时候已经过了下午3:30，云层越来越厚重，湖水颜色看上去墨蓝而混浊，加上她并没有俯瞰。情绪一下绷不住，发泄出来了！大概意思就是埋怨我:有啥看头啊……翻山越岭被坑啦……哪个 东南亚 海岛的水和云不比这个啦……通牒我今儿最好扶好山间栅栏不然要推我下悬崖……今儿我俩只能有一个下山的……等着瞧（放狠话）……阿巴阿巴……
前序结束，她一屁股坐水边呜呜呜地独自哭了起来！
我的心情也随着跌到了山下一般。
我这不是带你出来玩儿么……
提前不是跟你打招呼了么……
你看老的少的男的女的都累……可没有哪个人像你这么发脾气……
以后再来看大山大水……绝不带你了……
当然上面这些只是我的心理活动。
实际的我就是无奈低落的望着海子，海子也望着我，仿佛在跟我说：你该撤了兄弟，赶不上车的话，今儿你们两口子一个都剩不下……
我一看表，4:00了兄弟们！
不管八九七十二直接给她薅起来了！不起来今儿晚上得冻死在这儿！狼都嫌你硌牙！
生气归生气，女人嘛！你来硬的她是没辙的。
我架着她一条胳膊往前走，她的双腿像刚装上的假肢往前划拉……
也许是她心疼我了，大老远兴致勃勃如愿以偿了，却没有看到五色海。就说让我从旁边小路上去看，最后在前面小木屋汇合。
我心想别闹了姐们儿！我五六分钟的路你自己划拉了快一钟头了，我看完了五色海去了小木屋，我回头还得在那儿对你望眼欲穿的。万一车赶不上，狼肯定先吃我。
别了……美丽的海子！
麻烦在后面不期而至……
随着在这样的海拔待久了，她没适应低氧反而症状加剧了。气息越来越粗重，甚至开始猪哼哼的声音 。眼看着只有出的气而没有多少进的。她跟我描述她头痛欲裂➕心跳太快➕胸口极度憋闷！当时我也后悔了，弥足珍贵的一罐氧气送给了别人家媳妇儿，自己媳妇儿这边差点回归自然喽。
就这么走几步一休息，终于挨到了牛场，踏上了栈道。
但是我咋感觉她奄奄一息了……
当时我就提出要背着她，她也同意了，估计是没啥力气搭理我了，血氧浓度太低了。
她背上有个小双肩背，我的大背包背在了前面，然后背起来她，往前踱步。
过了大概百米，我们到了马帮旁边的木屋商店，见到了零售氧气罐，就像见到了救星。
买了一瓶出来，给她吸了几口后，很快她就恢复了。
前有无古人，后有无来者，我并不知道。
但是我的确成了当天景区里，在4000多海拔背着媳妇儿前行的唯一异类......
洛绒牛场
傍晚7点左右的牛场，这边比 西安 的经度还要往西，夏季基本20:30后，天才擦黑儿~
洛绒牛场
还是很美~
扎灌崩
牛场观光车回扎灌崩，坐我前排一对年轻情侣，男孩儿缩在女孩儿怀里打着哆嗦......
我目测二人没带什么补给，男孩儿说他很冷，头疼。
我心想应该是冻着了，而且高反比较严重。我掏出了没用完的士力架，给了他。还给了他30g的葡萄糖溶液，然后把我的围巾给他围起来了。下车后连忙感谢我。
我倒是觉得没什么，大家都是出来玩儿，大家都是同胞，有困难拉一把。
不过下车后据我观察，这俩年轻人不是不带什么补给，而是什么都没带！年轻人啊！你们玩儿的太野了！我带我闺女去趟颐和园还得带两瓶水呢！ 希望广大朋友，出门欣赏自然的时候，能做到热爱自然同时也敬畏大自然，科学出游。
扎灌崩
回到了扎灌崩，坐大巴下山。将近晚8点了。
扎灌崩
复活的人~过渡珍惜生命之后的非常规行为。
据说每年亚丁景区里面都死人，基本因为高估自己身体状况。我想可能是高反引发了一些并发症。
很类似新冠肺炎，有些人有隐藏的基础疾病，新冠可能本身并不致命，但是引发了其他急症而不治致死。这并非耸人听闻，这很客观。
回程大巴停靠在景区门口后，我们下车。门口就躺下了一位女士，呼吸急促，大家都在帮忙给她找氧气。之后她被120拉走了。但愿她安好 ~