出发：自驾1小时左右，达到田河湾景区，不需要门票，可以先找住宿的地方）

游览：可以观日出、云海、佛光、晚霞，远眺贡嘎山，有大热水、小热水、神药水等多处地热温泉，有万龙壁、蛇蟠石、莲花山、摆楼山瀑布群、黑龙滩瀑布等自然景观，栖息着金丝猴、小熊猫等20多种珍稀动物。

特色：登山、徒步、探险、森林、瀑布、峡谷、动植物，主要是欣赏自然风光，这个季节的彩林很美，天气好还可以看到贡嘎山

住宿：草科温泉度假村（是真的天然温泉，在景区内）

饮食：酒店吃饭，推荐当地特色草科鸡