D1 拉萨-羊卓雍措-日喀则

D2 日喀则-拉孜-萨嘎

D3 萨嘎-玛旁雍措-塔尔钦

D4 塔尔钦-普兰县

D5 普兰县-札达土林-古格王朝-塔尔钦（这一天的行程有点赶，时间充足的建议多留一天）

D6/D7 冈仁波齐转山两天

D8 塔尔钦-萨嘎

D9 萨嘎-珠峰

D10 珠峰-日喀则

D11 日喀则-拉萨